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冬天到了，天气越来越冷，很多人都会感到手脚冰凉，这是因为寒气侵袭了人体，导致经络不通，气血不畅。 如果只是手脚冰凉，还不算太严重，可以用一些温经散寒的方子，比如当归四逆汤，来疏通经络，让手脚恢复温暖。 但是，如果是下焦部位，也就是肚脐眼以下的部分，包括小腹、阴部、睾丸、阴道、子宫、大腿等部位，感到冷凉或者疼痛，那就不能轻视了，因为这些部位都是人体的重要器官，如果寒气凝滞，不仅会影响健康，还会影响生殖功能。 那么，有没有什么方子，可以专门温暖下焦，驱散寒气，消除疼痛呢？答案是有的，今天我们就来介绍一个古老而有效的方子，它就是暖肝煎。 什么是暖肝煎？ 暖肝煎，是一种温阳散寒的方子，它的名字就说明了它的功效，就是温暖肝脏，散除肝经的寒气。 它的方子如下： 当归9克 枸杞子9克 茯苓15克 小茴香6克 肉桂6克 乌药6克 沉香3克 生姜3片
这些药物，用水煎服，每日一剂，分两次服用，早晚各一次，连服7天为一疗程。 这个方子的来源，是一本古代的医书，《金匮要略》，这本书是东汉时期的名医张仲景所著，是中医的经典之作，里面收录了很多治疗各种疾病的方子，其中就有暖肝煎。 《金匮要略》里面，用暖肝煎来治疗一种病，叫做“胞寒”，就是寒气侵犯胞宫，导致阴门发凉，这种病主要发生在女性，表现为小腹冷痛，经期不调，白带清稀，甚至不孕不育。用暖肝煎来治疗，可以温暖胞宫，散除寒气，调理经血，改善生殖功能。
为什么要暖肝？ 暖肝煎的名字，听起来有点奇怪，为什么要暖肝呢？ 肝脏和下焦有什么关系呢？ 其实，这里的肝，不仅指的是肝脏这个器官，还指的是肝经，也就是肝脏所属的经络系统。 肝经，是一条很长的经络，它从足部开始，沿着大腿内侧，经过阴部，上行到小腹，再经过胸部，最后到达头部。 可以看出，肝经循行的部位，包括了下焦的很多重要器官，比如睾丸、阴道、子宫等。如果肝脏虚寒，不能给肝经提供足够的阳气，再加上冬季寒冷，外界寒气侵犯这些地方，就会造成寒凝肝经。 肝经被寒气凝滞，就会不通，不通则痛，于是出现少腹、睾丸疼痛。寒气凝结，气化不足，还会形成一些寒湿，寒湿郁结在下面，就会造成阴道凉飕飕的，或者睾丸肿大、偏坠。所以，想要把这个部位的疼痛、肿大、寒凉消除，就要温暖肝经。
暖肝煎的药理 暖肝煎的药物，大部分都是入肝的，可以温暖肝脏阳气，散除肝经寒气。我们来看看这些药物的药理：
肉桂，就是我们平时炖肉用的那种东西，它有一股香辣之气，中医说它是辛甘的，辛甘化阳，所以肉桂属阳。 炖肉的时候，把它放到锅里和肉一起炖，这样煮出来的肉就香；正因为属阳性热的，所以古人说它可以补火助阳，就是增加人体阳气。 阳气就像火一样，火气充足了，人体才会觉得温暖，小肚子部位的寒气就会乖乖跑掉。
小茴香，就是一种青色的小种子，比烤肉用的孜然大一点，这些种子也有一股香味，也有用它当佐料的。 小茴香色青，青色可以入肝，所以自古以来，小茴香就是专门温肝的一味药物，可以温补肝脏阳气，消除肝脏寒气。 肝脏阳气充足了，肝经才能热起来，它周边的组织才能热起来。
乌药，就是一种黑色的木头，也是产自福建地区。 它也是温热的，可以温暖内脏。 几年前，我看到一个节目，说的是一个专门种植乌药的人。 据这个人说，每当家里人有胃疼的时候，他就从乌药树上割点乌药末放到水里泡一泡，给病人当茶喝。 喝完就能止住疼痛，见效很快。 乌药之所以能够止痛，一方面是因为它能温阳散寒，寒气没了，经络疏通了，疼痛就消失了。 另一方面，乌药还有行气的功能，它可以进入经脉，促进经脉气血流通。一个散寒，一个行气，所以乌药止痛很快。 沉香，就是沉香木，是一种名贵木头。一般来说，好的沉香比黄金还贵，当然，入药用的沉香，一般是一些边角料，比如雕刻木象后，剩下的那些碎块、木屑，就可以当药了。 沉香之所以叫沉香，是因为它密度很大，放到水里会沉到水底，所以叫做沉香。 沉香有个特性，就是善于下沉，可以从胃里一直沉到下焦，在下焦部位发挥作用，比如睾丸、少腹、阴道、阴囊、大腿，这些部位都在下面，用沉香一引，整个方子里的药物就能沉到这个地方发挥作用。 当然，沉香在这里不光是“药引子”，它本身也有很浓郁的香气，我们知道，香气善于行走，在中医里，香气能行能散，可以行气。 它进入身体，也可以促进经络流通，经络顺畅了，气血流通了，疼痛就能减轻。
茯苓是化湿的，我们上面说过，一旦下焦寒气太盛，就会影响水液的蒸腾，就好比冬天太冷，地上的水湿就容易沉积。 水湿沉积多了，容易造成睾丸肿大，或者阴部发凉，所以用茯苓来利湿。茯苓是淡味药物，淡能渗湿，可以把下焦的水湿从小便中带走。
当归是补血的，它在补血方面有特长。那么，这个方子用当归补血，到底有什么用处呢？ 我们知道，血液是温暖的液体，血液充足了，它流动起来才波涛汹涌，跟大江大河一样，波澜壮阔。温暖的血液周流起来，可以帮助驱散寒气。
枸杞子是补肾的。它既能滋补肾阴，又能温补肾阳。古人说，离家千里，莫食枸杞，就是因为枸杞子有补肾壮阳的作用。 用枸杞来补肾阳，就可以间接起到温肝阳的效果，因为肝肾同源，肾温暖了，肝脏也会随之温暖。 生姜是一种常见的食物，也是一种常用的药物。 生姜有辛温的性味，可以发散表寒，温中止呕，还可以和胃，促进消化。 生姜在这个方子里，主要是起到一个辅助的作用，它可以帮助其他药物的吸收，也可以减轻其他药物的不良反应，比如肉桂、沉香等药物，都是热性的，如果用量过大，或者体质不适，可能会引起上火、口干、便秘等症状，用生姜可以缓解这些症状，让药物更安全、更有效。 以上就是暖肝煎的药理，可以看出，这个方子的药物，都是有温热、行气、化湿、补血的作用，可以从多方面来温暖下焦，驱散寒气，消除疼痛，改善生殖功能。
暖肝煎的适用范围 暖肝煎，不论男女，都可以用。只要是下焦虚寒的症状，都可以用这个方子来治疗。具体来说，有以下几种情况： 女性可以用暖肝煎来治疗痛经、小腹冷痛、大腿发凉，屁股发凉、前阴发凉等症状。 这些症状，都是因为胞宫寒气太重，导致经血不畅，或者寒湿郁结，影响阴道的温度。用暖肝煎来治疗，可以温暖胞宫，散除寒气，调理经血，改善阴道的温度，还可以增加生育能力，对于不孕不育的女性，也有一定的帮助。 男性可以用暖肝煎来治疗睾丸肿大、疼痛，像是睾丸炎、精索静脉曲张、坠胀疼痛等症状。 这些症状，都是因为睾丸寒气太重，导致气血不畅，或者寒湿郁结，影响睾丸的温度。 用暖肝煎来治疗，可以温暖睾丸，散除寒气，畅通气血，改善睾丸的温度，还可以增加精力，对于阳痿早泄的男性，也有一定的帮助。 小孩可以用暖肝煎来治疗疝气，也就是小肚子里面的肠子突出来的病。 这种病，是因为小孩的肝经不足，不能固摄内脏，再加上寒气侵袭，导致肠子下垂，形成疝气。 用暖肝煎来治疗，可以温暖肝经，固摄内脏，收缩肠子，消除疝气。 当然，不是所有的人都可以用暖肝煎，这个方子是温热的，如果体质偏热，或者有实热的症状，比如口渴、便秘、尿黄、舌红、脉数等，就不适合用这个方子，否则会加重热邪，反而不利于治疗。 所以，用暖肝煎之前，一定要先看看自己的体质和症状，如果是虚寒的，就可以用，如果是实热的，就要避免用。 另外，用暖肝煎的时候，也要注意饮食，要少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡的食物，以免影响药效。
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| 阴虚：舌红，少津，少苔 | 湿热：舌质偏红，舌苔黄腻 | |
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| 气郁：舌淡红或偏暗、苔薄白或偏干、白腻 | 平和：舌淡红，苔薄白 | 特禀：形式多样，可见深大裂纹、花剥苔等 |
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| 痰湿：舌体胖大，舌苔白腻 | 阳虚：舌色淡，舌体胖大，嫩边有齿痕，舌苔润 | 气虚：舌淡红，苔薄白 |
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