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来自: tjboyue > 《膝关节》
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人从脚上老
人从脚上老古人有言:“竹从叶上枯,人从脚上老,天天千步走,药铺不用找。”说明人要想健康长寿,必须勤于动脚、动腿,要经常活动,使...
伸直腿跳,足跟后落地,竟然是个古代的养生导引术
伸直腿跳,足跟后落地,竟然是个古代的养生导引术伸直腿跳,足跟后落地,竟然是个古代的养生导引术。导引术动作解析:比如:颈椎病颈后...
人老脚先老?养生先养脚
坐位时,将左脚放于右腿上,左手轻扶左脚踝,右手握左脚五趾活动脚踝。两手掌搓热,用左掌心对右足心,以全掌摩搓全脚,全脚发热为度。...
脚跟痛
脚跟痛病为老年常见病,病因以炎症压迫,损伤和骨刺形成为主,以行走或负重疼痛为主要表现。1 .温补肾阳汤治疗足跟痛[方 剂] 鹿角胶、龟板各15克,熟地、当归、牛膝、茯苓、杜仲、冤丝子、党参各10克...
道家脏腑点穴推拿导引法——腿部分筋法
道家脏腑点穴推拿导引法——腿部分筋法。第五式:病人右腿戳起,用右手食指和中指扣住右腿弯里侧阴陵泉部位的大筋,大指扣住膝上,用左...
五十九、脚跟痛
五十九、脚跟痛。五十九、脚跟痛 病为老年常见病,病因以炎症压迫,损伤和骨 刺形成为主,以行走或负重疼痛为主要表现。
一个动作,几乎调全身
一个动作,几乎调全身现在很流行扶阳,其实扶阳不一定要喝四逆汤,也不一定要灸关元穴,只要找到关键处,往往一个简单的动作即有大效果...
肾虚足跟疼足跟痛又称脚跟痛,也就是经过久...
肾虚足跟疼足跟痛又称脚跟痛,也就是经过久...肾虚足跟疼足跟痛又称脚跟痛,也就是经过久立或久行后出现疼痛的感觉。中医认为,脏腑的病变会通过相对应的经脉表现出来,肾脏则对应肾经,肾经经过足跟。...
足跟痛动动脚趾
足跟痛动动脚趾跟痛是中老年人常见的疾患之一。足趾移物 将一条毛巾平铺在地上,在一头压上约2500克的重物,端坐椅子上脱去鞋袜,用足趾抓住毛巾的一角,慢慢将重物拉至脚下,反复移物10-20次。趾根悬...
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