立·冬 start of winter 2023/11/08 中国传统二十四节气 北风潜入悄无声 未品浓秋已入冬 悄悄地,秋天与我们挥手告别 轻轻地,冬天踏着金黄的落叶 带着微凉的寒气翩翩而至 立,建始也; 冬,终也,万物藏也。 忽而秋尽,今朝立冬,万物冬藏。 立冬是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气,于每年公历11月7-8日之间交节。 立冬之时,地始冻,水始冰,大自然迎来新一轮的枯荣。红叶黄花,秋意尽;浩瀚苍渺,冬已达。 立冬三候 start of winter 立冬三候为:“一候水始冰;二候地始冻;三候雉入大水为蜃。” 意思是,此时水已经能结成冰;土地也开始冻结;雉入大水为蜃中的雉即指野鸡一类的大鸟,蜃为大蛤。 立冬后,野鸡一类的大鸟便不多见了,而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以认为雉到立冬后便变成大蛤了。 可见,立冬时节气温迅速下降,防寒工作成为了首要任务,在这里提醒大家注意气温,穿着保暖。 立冬赏景 start of winter “细雨生寒未有霜,庭前木叶半青黄,”立冬时分,美景不可错过。 在立冬,我们大可在漫步校园中感受季节轮换,看万物风光。 此时晚间的山大不似夏日的闷燥,亦不如冬日的清冷。漫步于此,看着路两侧枫树上寥寥无几的枯叶,在寒风中瑟瑟发抖,好像它们随时便可掉落下来,回到大地的怀抱,去感受温暖。 这些初冬里落下的树叶,经过一整个漫长冬季的埋藏,都将化作膏腴之壤,滋养着下一个春天。冬季伊始,生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态,自然别有一番冬的韵味。 立冬滋补 start of winter 《四时调摄笺》里所说:“冬月肾水味咸,恐水克火,故宜养心。” 天气寒冷,人体因受寒冷气温的影响而应该多食用些祛寒就温的食物,如肉类、蛋类、果仁类等补气、滋养的食品;也要多喝一些热饮,以益心脾。 而立冬作为秋冬季节之交,更是象征了“交”子之时,所以一定要吃饺子。半边饺子入口,香味扑鼻,热气扑腾,暖意融融,满足口舌之欲的同时也温暖了初冬。 |
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