白天老往厕所跑;晚上刚一躺下就想上厕所,一晚上得起来好几次;相信这是很多朋友比较苦恼的问题。 其实是你肾虚了,肾越虚,尿就越多;那今天龚医生就教你通过补肾气、壮肾阳、固肾精,来解决尿频起夜的问题。 那首先,为啥要补肾气呢? 因为我们的肾气可以固摄控制膀胱的开合;如果肾气不足,对膀胱的控制能力就会下降。所以膀胱里稍微有点小便就憋不住了,想赶紧排出去。 所以尿频尿急比较厉害,憋不住尿,稍微有一点就得赶紧去上厕所,严重的人咳嗽一下都会漏尿。而且肾气虚的人通常都浑身无力,容易咳嗽、头晕、出虚汗。 想补肾气、固膀胱可以选择加味茯菟汤。 而壮肾阳,是为了增强温煦蒸腾、汽化水湿的能力; 如果你肾阳不足的话,体内火力弱,不能把摄入的水分蒸腾汽化,去滋养其他脏腑。 水分湿气就全往下焦走,就会导致尿比较多,小肚子酸冷发胀、腰膝酸冷。而且整个人怕冷、手脚冰凉;那方面功能也会明显减退,总是升阳无力、打不起精神。 温肾助阳、就能促进水分的转化蒸腾从而改善尿频,可以参考温肾汤加减。 最后一种情况就要固精缩尿。 这类人不仅尿频,通常漏精、滑泄也比较厉害;办那事的时候总是提前缴械,时间很短。 腰腿也总是酸痛无力;还容易耳鸣眼花、乏力疲倦。这时候可以参考个加减金锁固精汤来固肾缩尿。 把肾养好,自然也就不尿频了。 不过很多人情况会比较复杂,证型比较多,还是进行专业分析辨证后再进行调理比较好,切勿盲目用药。 |
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