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在我跟胃病斗争30年里，发现了一个惊人的食疗法，果然胃不是吃药吃好的，而是养好的。 我几岁就悲催的得了风湿性关节炎，吃止痛药吃坏了胃，晚上吃完晚饭，风一吹就吐饭，以至于饭后半小时内不敢出门。 28岁因为胃多发息肉，肠上皮化生住院治疗，住了快一个月，息肉烧了一波又一波，就像割韭菜，快一个月只允许我喝水，人生如此美好，我却如此无乐趣，活着还有什么意义，我签字出院，后果自负，即便是胃癌也认了。 出院我怎么开心怎么来。 什么咸菜辣椒都滚吧。 都说喝小米粥养胃，可我觉得时灵时不灵，有时候还冒酸水。 有人说牛奶养胃，我少量喝还好，经常喝，胃反而反酸严重。 有人说生花生米养胃，可得慢慢咀嚼的满嘴冒白沫，才有些效果，还得经常吃。 有次我妈在炉子上烤剩馒头，看着焦黄一股面香，我顺手拿了一片吃。 没想到的是，烤馒头片下肚后居然胃里那么舒服，也不冒酸水了，比吃胃粘膜保护剂还舒服。后来我就喜欢上吃烤馒头片，慢慢的胃不那么怕冷风了，也很少冒酸水了。 后来我看面包坊有卖烤面包片的，买了吃很香脆，嘴巴很过瘾但吃了感觉不如自己烤的馒头片吃的更舒服。 我的养胃烤馒头片是原味的，最好是用铁锅烤小火慢慢烤的两面金黄，而不是用高科技空气炸锅。如果你有时间自己蒸馒头，添加剂少更好。 今年我的胃病复查已经逆转了，没有肠化没有息肉，只剩萎缩性胃炎了，也许后年检查还能再逆转。 馒头北方人天天吃，剩馒头两面烤焦黄了，又香还能养胃，真是太神奇。 多数早上时我会吃一片养胃（我感觉早上空腹更养胃），遇到我胃有点不太舒服的时候，就拿一小片当零食吃，吃着吃着胃就舒服了，现在我的胃被养的都能吃杂粮饭了。 最后提醒大家一句：像我这样胃反酸，怕冷的，吃烤馒头效果好，胃火烧火燎怕热的就别吃了。 是药三分毒，馒头换个吃法，就能养胃，胃不好的小伙伴快试试吧？ #养胃饮食打卡#    |
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