一说起脑梗、心梗，很多人都不陌生，但要问起腿梗，很多人可能听都没听过。“腿梗”临床上叫做下肢动脉硬化闭塞症。简单点来说，就是下肢动脉狭窄或者闭塞引起的一种慢性疾病。 在三高患者、以及常年抽烟喝酒的人群中发生率较高。一旦发生得不到及时治疗，不仅会危及腿部，对生命安全也会造成威胁。 对于老年人来说，特别是三高患者，要特别留意自己的腿部是否突然出现以下2种异常。 1.间接性跛行 如果在正常走路时，感觉到肢体疼痛非常明显，麻木感也很强烈，甚至无法正常行走，只能一瘸一拐的走。 然后休息一会症状减轻，过一会又会出现相似症状，要重视起来，这可能是因为下肢动脉血管狭窄引起的。 2.静息痛 静息痛，指的是肢体在静止状态下的疼痛。由于下肢动脉出现闭塞，患者在休息状态下无法满足下肢需要的供血量，就会出现缺血性疼痛。 一般在夜间或者处于平卧姿势下，疼痛会更加的剧烈，很多患者经常是疼得整夜睡不好。 很多中老年人，在肢体出现发冷、麻木、肿胀、疼痛时，经常把问题简单的归咎于关节炎或者老寒腿，想着自己贴点膏药就能好。 这就导致一些患有下肢动脉硬化闭塞症的患者，错过最佳的治疗时间，致使病情加重，甚至发生肢体坏死截肢，危及生命。 如果患者们能对腿梗的认识提高一些，发现一些早期症状时及时就医，可以大大提高治愈率。 “腿梗”如何预防和护理？动脉硬化闭塞症的预防和护理主要包括以下几个方面： 一、预防 在饮食方面，动脉硬化闭塞症的预防需要注意不要进食高油高盐的饮食，建议适当增加一些蔬菜、维生素，以降低血脂和血糖。 此外，积极地开展各种运动、有氧锻炼也有助于降低血脂、血糖，增强身体的抗病能力，延缓病情的发展。 二、护理 1.生活调理：穿着宽松的鞋袜，经常更换，以避免摩擦和受压。同时，要注意手、足的保暖措施，避免足部损伤，并避免使用冷水或温度过高的水洗脚。 2.饮食调理：饮食应以清淡为主，忌食辛辣及胆固醇高的食物。 3.心理调理：应对患者进行鼓励和开导，以帮助他们树立战胜疾病的信心，以积极的态度配合治疗。 总之，动脉硬化闭塞症的预防和护理应从多个方面入手，包括饮食、运动、心理等多个方面。只有通过全面的预防和护理，才能有效地控制动脉硬化闭塞症的发展，提高患者的生存质量。#银龄时代# |
