人体的十二经“井穴”详解，用好“井穴”必成高手

【本文导读】

井穴，它们都是人体12条正经上的精兵强将，是一穴胜十穴的特效穴位。是主管我们身体上12条正经所有支脉的穴位。

【井穴】它们都是人体12条正经上的精兵强将，是一穴胜十穴的特效穴位。是主管我们身体上12条正经所有支脉的穴位。

井穴, 五俞穴的一种，均位于手指或足趾的末端处．《灵枢．九针十二原篇》 ：「所出为井。」也就是指在经脉流注方面好像水流开始的泉源一样。

全身十二经各有一个井穴，故又称“十二井穴”，其名称是：肺 -- 少商大肠 -- 商阳心包 -- 中冲三焦 -- 关冲心 -- 少冲小肠 -- 少泽脾 -- 隐白胃 -- 厉兑肝 -- 大敦胆 --（足）窍阴肾 -- 涌泉膀胱 -- 至阴。手指揣的少商、商阳、中冲、关冲、少仲、少泽等六穴（左、右共十 二穴）说的，为治疗中风、突然昏倒的急救要穴。

井是水源头的意思。《黄帝内经·灵枢》说：“病在藏者,取之井。”《难经·六十八难》言：'井主心下满” 所以，如果您身上出现发热，胸中烦闷等症状，那就要在井穴上贴同气相求的药物，使其性气通过井穴进入经脉，最终调治好这些疾病。

人体的十二井穴定义及作用：

众所周知，人体主要有十二条经络，这些经络各有一个井穴，合起来就是“十二井穴”。井穴是针灸治疗中常用的穴位，对调节人体健康有着相当重要的作用。

1.井穴的定义：

古人将经脉比作河流，血液便如河水一样流淌其中。体表的经脉是地面部分的河流，体内的经脉就像是地下的暗流。井穴便是沟通这两条河流的“井口”。《灵枢》中说：“以上下所出为井。”井穴多分布在人体手指、脚趾的末端，是体表经脉内的气血流注到体内经脉中的必经之路。由此，井穴成了十二经脉的“根穴”，主管着十二经脉中的支脉。十二经脉与其井穴是一一对应的。

2.井穴的清热作用：

通过刺激井穴，可以起到清热的效果。一般来说，每一个井穴都可以治疗所属经脉、脏腑的热证。比如少商可以清肺热，治疗肺热引起的咳喘。对于风热邪气侵犯肺经引起的咽喉肿痛，在少商穴针刺放血，往往可以起到立竿见影的效果。井穴不但可以清泻所属脏腑经络的火热，还可治疗以全身发热为主的病症。由于十二经脉中所属脏腑、经络有阴阳表里对应的关系，井穴的清热作用也会表现出阴阳表里的对应特点。例如商阳是大肠经的井穴，却可以清肺热，治疗肺热咳喘、咽喉肿痛等症。

3.井穴的开窍安神作用：

除了清热，井穴还有醒脑开窍和安神镇静的作用。井穴位于四肢末端，分布有丰富而敏感的神经末梢。俗话说“十指连心”，刺激手部的井穴具有极强的醒脑、苏厥、开窍、止痛的作用，常用于各种病症的急救。脚部的井穴在急救中也有较为广泛的应用。肾经井穴——涌泉在此方面作用非常显著，常用于治疗中风、癔病、发热导致的昏迷和休克。此外，涌泉还有开肾窍的作用，肾气亏虚的人可以通过按摩涌泉来鼓舞肾气。少商、少冲等其他井穴也可以刺激相应脏腑，例如鼻塞时可以刺激开肺窍的少商、商阳；耳鸣、耳聋的人可以刺激开眼耳窍的关冲、足窍阴。

在临床应用中，井穴还可以用来治疗癫狂、失眠、小儿惊风、忧郁症等多种神经疾患；发挥其安神镇静的作用。比如少冲为心经井穴，心主神志，悲喜无常、烦躁不安时就可以按摩或针刺少冲，达到缓解病症的作用。 

概念：十二经井穴的总称，五输穴中“井、荣、输、经、合”之一，意指各经脉之气由井穴而起，如泉水初涌。

解读：十二井穴包括：肺经少商，心包经中冲，心经少冲，大肠经商阳，三焦经关冲，小肠经少泽。以上六井穴在手指末端，两侧共十二穴，又称手十二井。脾经隐白、肝经大敦，肾经涌泉，胃经厉兑，胆经窍阴，膀胱经至阴。以上六井穴在足趾末端，两侧共十二穴，又称足十二井。十二井穴主治发热、昏迷、休克、心胸烦闷等症，因此临床多用于急救。近年来经络研究中亦多用于“经络测定。”

十二经的井穴的特点：

1、沟通表里。所有井穴皆有沟通人体表里经的作用

人体的经脉，分为体表与体内二部分，并构成一个无端的循环。若是将体表的经脉比作是地面部分的河流，体内经脉就像是地下的水流暗道，井穴则是体表经脉的经水回流体内的井口，所有井穴皆有沟通表里经脉气血的作用。

处在人体体表的井穴，由于位于人体中的高地势，因此，井穴的气血运行又分为二个方面，一个是体表的经水会循井孔下行于体内经脉，二是内体经脉中的高热湿气也会循井孔之口上行于体表（人体的温度场分布是内热外寒，人体的热能会遵循现代热力学原理而由内向外扩散，而且是借助水气上行的方式向外发散，质重的阴液之类的东西是不能逆自然规律而上行的，只有轻浮的东西才能上行）。

2、手三阴经井穴运行的气血物质主要为阴液，运行方向向下、向内

为什么阴经井穴运行的气血物质为阴液呢？这与人体的气血运行特点有关。人体经脉中运行的二种基本物质，是气、血。气与血的运行各有其特点，即是气向上、向外，液向下、向内。手三阴中的中府、极泉、天池三穴，其气血的运行方向是由胸走手，因此，此三穴上行的气血物质为气态物，至手臂后其气血的运行是向下，因此，手臂上诸穴运行的气血物质皆为阴类，其运行为散热、冷却、收降的变化。当手三阴经的气血物质运行到其井穴位置时，经脉中的气态物已经全部液化为地部之阴了，因此在井穴处的运行只有向下、向内。

手三阴经的气血运行有如下特点：在人体的体表经脉中，由胸走手的初始气血为气，其变化为散热降温，化液后流向井穴；经水由井穴注入体内经脉后，气血的变化是吸热升温，并由体内经脉回流相应脏器；气血回流到相关脏器后，在脏器中经过吸热加温后再行气化，并从其经的首穴输出。

3、足三阴经井穴运行的气血物质主要为气，运行方向向上、向外

  

凡是向上运行的物质，其上行的气血是气不是血。足三阴经是由足走胸的，这个上行的气血即是气，或说是气态物。足三阴经上行的气血物质一定是气，而不是血，这种情况也不是绝对的，而是有条件的。当人体直立的时候，足三阴经气态物向上行，阴液向下行并流向足部的井穴处，由井穴向体内经脉流注。若是人体的身体状态改变为平躺，则足三阴由足走胸的气血物质以阴液为主，而不是气态物。人体重力场的中心是脏腑，因此在人体平躺时，足三阴经的气血运行与直立时是相反的，即气态物由胸走足，液态物由足走胸（此亦即《内经》中所说“人卧血归于肝”的原因所在）。

为什么人在直立状态时井穴中向外运行的气血物质是气呢？人体存在着三部九候，也就是说有高低的地势之差，井穴相对于人体三部九候的内部来说是处于高位、上部，而井穴之下的内部经脉属于人体三部九候的低位、下部，内部经脉的下部之液不可能逆自然规律而上行，只有井穴内部蒸发的气态物才可能上行。人体的温度场分布有内高外低的特点，因其内部温度高，故体内经脉中的阴类物质会在高温场的作用下气化上行。

4、手三阳经井穴运行的气血物质主要为气，运行方向向上、向外

  
手三阳经的运行方向为由手走头，上行的气血中只能是气，而不能是液，故手三阳经上行的气血物质主要为气态物。同理，当人体处在平躺位置时，手三阳经中的气血运行方向与直立时正好相反，是阴液随经脉由手走头，气态物则由头走手。

5、足三阳经井穴运行的气血物质主要为液，运行方向向下、向内

  
足三阳经的运行方向为由头走足，下行的物质皆为阴液，故足三阳经由头走足的气血，到了足部的井穴位置时主要为液。

6、所有井穴皆有二种物质在其中运行，气、血，气态物上行，阴液类的血下行

井穴是人体体表经脉与体内经脉的相通通道，只要井穴上部有阴类物质，它就会循井穴向下、向内流行；同理，只要井穴内部有高温阴液物质，它就会气化并循井穴通道向上、向外升浮。

7、所有井穴皆与肾相通

  
人体的井穴，相当于地表与地下相通的深井，因其是深井，通于人体的内部经脉，因此，所有循井穴向人体内部下行的阴液皆可并于肾所主的水液之中，也就是说，所有井穴皆通于肾。

8、阴经井穴通于肝

  
人体手足三阴经井穴的五行皆属于木，具有生发的作用，且人体中皮部相通、肉部相通、筋部相通、血脉相通、骨部相通，因此，手足三阴经井穴生发的经气皆通于肝。

9、阳经井穴通于肺

  
人体手足三阳经井穴的五行皆属于金，具有收降的作用，且人体中皮部相通、肉部相通、筋部相通、血脉相通、骨部相通，因此，手足三阴经井穴收降的经气皆通于肺。

十二经井穴的功用：

1、井穴可主治心下满

五脏六腑引发的疾病，若有心下满者，皆可用井穴进行针刺。所谓心下满，即是若有物沉坠于心下或挂于心下，使心有种向下拉的感觉，或心有负重的感觉，是寒湿水液聚集于心之下，当此之时，可用相应的井穴针刺治疗。如胃寒的患者，心下胃部如有寒湿聚集，与心相引，则可用胃经井穴厉兑针刺治疗。

2、井穴可主治五脏疾病初起

如因肺热引发的咽喉充血疼痛初起，可少商点刺出血治疗，多在一二次治愈；

腮腺炎属肺热者可用少商或商阳点刺出血治疗，多可在一二次治愈；

指端麻木初起者可用阳经井穴直刺留针治疗，亦可在一二次内治愈；

落枕初起者可用少泽按压治疗，一般一次即愈；

香港脚，脚丫中间湿痒，脚丫内皮肤泛白，脱皮，或皮层增厚，若为初起者，一般针刺或按压足三阳经井穴，多可在一周内治愈（此法治疗重症脚丫痒、脱皮、水湿泛滥亦有特效）；

寒湿头痛初起者可用涌泉穴治疗，一般下针后疼痛立止……。

总之，五脏六腑初起的疾病，皆可用其相应的井穴进行治疗，且疗效卓著。

3、井穴可宣泻脏腑内热

所有井穴针刺皆能宣泻脏腑内热。

如肺热发热的患者可在少商点刺，若属阴虚发热者，点刺时应出气莫出血，若属血实发热者点刺时应出血莫出气；

如心热发热的患者可在少冲点刺，若属阴虚发热者，点刺时应出气莫出血，若属血实发热者点刺时应出血莫出气；

如肾热发低热的患者可在涌泉直刺泻法；

如小肠发热患者可在泽点刺出气；

如膀胱有热而致小便短少、频数、刺痛，可直刺至阴一穴治疗，效果良好；

如三焦有热的患者可刺关冲治疗。

4、井穴可导体表水液回流体内

所有井穴皆有导体表水液回流体内的作用。

如足背水肿可用足三阳经井穴治疗；

小腿内侧水肿可用脾经、胃经井穴隐白和厉兑治疗；

胫骨水肿可用胃经井穴厉兑治疗；

小腿外侧水肿可用胆经、膀胱经井穴足窍阴和至阴治疗；

手部水肿可选用相关的经脉井穴治疗；

水肿之症实为体表水液泛滥，水不归经，井穴有导体表水液回流体内的作用，虽不治水肿所生之源，但能为体表泛滥水液开辟去路。

5、除肾经井穴外，其余井穴皆可泻经脉有余之阴

所有井穴皆有泻经脉有余阴液的作用（泻子木而夺母水）。

肺经寒湿、阴液有余者，可用少商直刺留针的方法将肺经有余之液导入体内，使其回流于肾部，亦可点刺后挤压出血；

心经寒湿、阴液有余者，可用少冲直刺留针的方法将心经有余之阴液导入体内，使其回流于肾部，亦可挤压出血；

膀胱虚寒、阴液有余者，可用至阴直刺留针的方法将膀胱经有余之阴液导入体内，使其回流于肾部，亦可挤压出血；

如小肠湿热（火克金）引起的皮肤湿疹、皮肤瘙痒，出水泡，皮肤易溃破，可选用小肠经井穴少泽点刺出血的方法治疗；

如脾虚、脾寒湿的患者，可在脾经井穴隐白点刺出血，即能较好的泻去其有余之阴。

6、针刺阳经井穴并留针可补气

针刺所有阳经井穴并留针皆有补气的作用（亦能补金气而实子水）。

针刺大肠经井穴商阳，它能将大肠经体表有余之阴液导入体内，也能将体内经脉的蒸发之气通达于表部，起到补气的作用；

针刺小肠经井穴少泽，它能将小肠经体表有余之阴液导入体内，也能将体内经脉的蒸发之气通达于表部，起到补气的作用；

针刺三焦经井穴关冲，它能将三焦经体表有余之阴液导入体内，也能将体内经脉的蒸发之气通达于表部，起到补气的作用；

针刺胆经经井穴足窍阴，它能将胆经体表有余之阴液导入体内，也能将体内经脉的蒸发之气通达于表部，起到补气的作用；

如手足指端麻木的患者，多与局部组织气虚、血虚，气血运化不及有关，若选相应的手足三阳经井穴治疗，一般都能收到较好的效果。本人在临床中遇到此类情况，多只选用手足三阳经的井穴治疗，多可在五至七天内治愈；

如膀胱气虚、虚寒，畏寒怕冷，小便频数，量不多者，一般只选用膀胱经井穴至阴直刺，十至十五天即能收到显著效果；

如胆气虚而导致失眠多梦的患者，一般只选用胆经井穴足窍阴直刺，亦可在一周时间内见到明显效果；

如大小肠阴虚、气虚便秘的患者，只需选用大肠和小肠经的井穴直刺，皆能取得较好的疗效；

如小肠气虚吸收不好导致的缺乳患者，一般只需在小肠经井穴少泽直刺留针即可取得显效。

7、针刺阴经井穴并留针可促进其气血的运化

手足三阴经井穴五行皆属于木，通于肝气，针刺手足三阴经井穴（直刺留针的手法），能补充本经及肝经肝气的不足，加强肝气的疏泄运化。

如脾经井穴针刺可用于食不化、尿血、消化道出血；

胃经井穴厉兑针刺可用于腹胀满、面浮肿、不嗜食、水肿。

8、井穴皆可用于急救

如心经井穴少冲针刺，可用于急性心绞痛发作、休克，且有立竿见影之效；

肺经井穴少商或脾经井穴隐白针刺，可用于气闷昏厥或小儿惊厥；

少商、少冲、中冲针刺可用于急性中暑。