5种失眠，中医教您应对方法1、入睡困难(疏肝)表现：伴有急躁易怒

5种失眠，中医教您应对方法

1、入睡困难(疏肝)
表现：伴有急躁易怒，沒胃口，胸闷，胃胀，两胁胀，郁间
2、容易醒(调脾)
表现：容易早醒，醒后睡不着，胃口下降，腹胀，大便稀
3、睡眠浅(补肾)
表现：睡眠浅，似睡非睡，睡醒后乏九，心烦，失眠健忘，眩晕耳鸣
4、做梦多(养心)
表现：多梦，睡眠质量差，心悸，失眠多梦，健忘，易惊醒，眩晕
5、睡不着(泻火)
表现：烦躁不安，目赤红肿，口干口苦#中医##健康##失眠#