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莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“糖炒山药豆”的做法。每年到了这个时候，就会有大量的秋冬季食材上市，比如我们经常喜欢吃的板栗、红薯等等食材，都会进入人们的视线。大街上也常常看到人们在吃热气腾腾的炒板栗和烤红薯。但是，大家在吃这些食物的时候，千万别忘记吃另外一种食材，它就是山药。没错，最近也是山药上市的时候，各种各样的山药已经进入市场，喜欢的朋友可以去买一些做美食吃。我今天要给大家介绍的这种山药叫山药豆，也是山药的一种，而且非常好吃。每年这个时节，每当山药豆上市的时候，我就会买一些回家，做成各种各样的山药豆美食。今天就给大家分享一道“糖炒山药豆”的做法，简单易学，好吃易消化。
众所周知，寒冷的冬天，我们一定要适当的吃一些健脾胃的食物，有很多食物都具有健脾胃的作用。今天家介绍的这种食物就是山药。秋天山药上市，山药非常有营养，口感绵软，而且山药还是药食同源的食物，适当吃对于健脾养胃有着很好的帮助。山药大家一般都吃过，可是山药豆可能有很多朋友都没吃过，它和山药是同一种植物的不同部位，是同一植物所生。山药豆、山药蛋是山药藤上结出的果实，每一个小巧玲珑，长得很招人喜欢。 |
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