艾灸5大穴位提高记忆力

脑髓盈满，则耳目聪明，精力充沛；脑髓空虚，则会出现记忆减退。

《内经》中说：“肾主骨生髓”，由此可见脑髓为肾精所化，髓海盈缺和肾精、肾气是否充足密切相关。

“肾通于脑”，因此，补脑须补肾，肾不虚则脑必健，想要记忆力好，艾灸以下穴位是不错的选择。

经常灸疗 关元穴、肾俞穴、命门穴、太溪穴、涌泉穴，可以补肾安神、理气和血、填精补髓，延缓记忆力衰退。