肝肾同源，脾肾互根！张仲景一张方，肝、脾、肾同补！很经典！

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一些朋友觉得自己脾胃不好，就一个劲健脾，补药买了一瓶又一瓶，但腹泻、食欲差、腹胀腹痛还是常常找上门；一些自知肝不好，就想尽办法补肝，辛辛苦苦补了一年又一年，可口干口苦、失眠多梦还是像狗皮膏药一样赶也不走。

心思也花了，钱也掏了，可怎么就是不见效果呢？

大家听过“木桶定律”吗？一个木桶能盛多少水，并不是看最长的那块木板，而是看最短的那块有多长，一个劲地拔高某一块木板，水照样会因为其它木板得不到巩固而流走。

那把这个木桶换成我们的身体，答案是不是呼之欲出呢？肝肾同源，脾肾互根。要想真正调出效果，就得三管齐下！

肝

脾

肾

毫不夸张地说，一个人健不健康，大多取决于这3个脏器运转正不正常。

我们常常说“人得有精、气、神。”精气神从哪来呢？“民以食为天。”当然是从一日三餐中转化而成的。脾主运化，内养五脏六腑，外养四肢百骸，脾好了，基础就打牢了。

那气血有了，谁来打理、安排它们呢？当然是肝了，肝主疏泄，主藏血，可调全身气机。肝好了，气血就顺畅。

肝气打哪里来呢？肾主藏精、主纳气、主骨生髓。肾精足了，肝气自然就足。

脾肾互根，就这样，它们形成了环环相扣的铁三角。

这个时候可能会有朋友说“那心、肺呢？不是说五行不可偏废吗？”《黄帝内经》中有言：“心为君主之官,神明出焉；肺为宰相之官；脾为谏议之官；肝为将军之官；肾为相傅之官；”

心、肺是“拿主意”的，谁去具体执行呢？还得是“肝、脾、肾”！只要这3个脏腑顾得好，那心、肺自然高枕无忧。

张仲景一张方

肝、脾、肾同补

桂枝汤  

组方：

桂枝(去皮)、芍药、生姜、大枣(切)各 9g，甘草(炙)6g。

（此为原方剂量，仅供科普，具体需根据患者情况辨证加减。）

功效:

辛温解表，解肌发表，调和营卫。

方解：

桂枝、生姜发汗解肌，温通经脉，助阳化气，平冲降气。

芍药散瘀通络、柔肝止痛。归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。

大枣健脾益胃、补中益气、养血安神。

甘草清热解毒、缓急止痛、补肾益气、调和诸药。

以桂、芍之相须，姜、枣之相得，借甘草之调和阳表阴里，气卫血营，并行而不悖，是刚柔相济以为和也。

5味药可以说是非常简单，但却被“医圣”张仲景放在了《伤寒杂病论》里面的第一张，加加减减既可以治外感病，也用它治内伤杂病。可以说是肝、脾、肾同调同治的经典方剂。

那肝、脾、肾不好肯定有一个最先“挑事”的，有的人是肝不好，引起脾胃、肾的毛病，有的人则是脾胃不好引起肝的问题。那这个时候怎么办呢？其实只需要稍加调整药物和剂量就可以。

如果是脾胃“挑事”就可以把原方中的芍药量稍作调整，再加上饴糖，变成一个彻底的补脾胃方子：“小建中汤”。如果症状较为严重，则可以再加上黄芪，就变成了“黄芪建中汤”。强健脾胃的功力又翻一番。

那如果是肝“挑事”呢？那就把芍药翻倍，把桂枝外散的力道缩小，方子的重心就会从脾胃斜到“平肝”，治肝虚乘脾效果一绝。

......

那大家怎么知道自己哪里有欠缺？在这里给大家列举一些常见症状，大家可以简单、初步排查一下。

1

脾不好：

四肢乏力、纳差、面色晦暗发黄、畏寒肢冷、恶心、呕吐、大便不成型、大便黏腻不爽、容易腹胀等。

2

肝不好：

乏力、小便发黄、口干、口苦、口臭、多梦易醒、容易浮肿、脸色晦暗发黄等。

3

肾不好：

容易咳嗽、胸闷、尿频、尿急、容易心慌、气短等。

以上就是今天分享的全部内容了，希望能给大家一些帮助，如果您不清楚自己的不适是什么引起的，可以在下方说一说自己的情况，我来帮助大家分辨。大家还有任何不明白的或者是想要了解的，都可以在下方说一说，我一定知无不言。

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