 一個人的習慣體現著一個人的性格，好的習慣成就一生，壞的習慣毀掉一生。 人心向好，沒有誰不想要個幸福圓滿的人生，然而追求美好的過程不是那麼容易的，比如好習慣的養成就比壞習慣的養成難得多。 壞習慣大多是欲望的滋生物，比如嗜煙嗜酒，賭性難改，這些壞習慣都是一種「癮」，是為欲望的代名詞。 一個人的欲望不斷膨脹，帶來的將是各種各樣的「癮」，這是短時間內難以戒除且能長期影響人生活的欲望。 比如賭博，人一旦沾染上賭博，想要全身而退幾乎是不可能的。 賭博不僅會卷走人的錢財，輕則元氣大傷，重則讓人負債累累，更重要的是賭博能改變人的價值觀，讓人難以踏實下來掙錢，賭博的危害是有目共睹的。 習慣一旦養成，改變是比較困難的——好習慣也是如此，人對于好習慣的堅持就像是人生的墊腳石。  人生過半，更要保持好的習慣，否則晚年生活只會在后悔之中度過。 所謂「未雨綢繆」，人一定要對自己的未來有規劃，替自己的晚年生活做好打算，才能迎來「夕陽紅」。 「五十而知天命」：一個人有這三種習慣，晚年壽長福厚。 注重養生，鍛煉身體身體是革命的本錢，健康對人的重要性已經不言而喻，特別是上了年紀的人，更要注重自己的身體。 過了五十歲，可以說是守護好健康的關鍵時機，一些長年積累而成的慢性疾病正是在這個年齡段之后開始一一顯現，很多人都不注重自己的健康指標，直到身體出現不良反應才后知后覺。  身體是自己的，只有自己放在心上才能有副健康的身體，注重養生也是一個很好的習慣，注重養生的人基本不會養成有害健康的壞習慣，比如常見的作息不規律、飲食不規律、飲酒過量等等。 除了注重養生，保養身體之外，有規律地鍛煉身體也是很好的生活習慣，比如晨練、跑步等等。 而一些人更是運動愛好者，有一項自己熱愛的運動是一件十足的好事，特別在人上了年紀之后，適當、規律的運動就是健康的良好保障，好的身體是幸福晚年的最基本保障，養好身體比什麼都重要。 
存錢屯財，保障晚年錢財是物質生活的基礎，足夠的經濟實力是保證美好生活的重要支撐。 對于年過五十的人來說，要開始規劃自己的養老錢。 這個年紀的人，肩上的責任正在逐步減輕，家庭壓力、教育壓力將逐漸不復存在，長大成人的子女就是接班人，接過擔子繼續奮斗，當父母的則慢慢退居二線。 存些錢度過晚年就是下一個階段的規劃，存錢也是一種很好的習慣，奈何有時候是身不由己。 在家庭責任正重的時候，普通人靠自己的奮斗很難存下錢，甚至于一些家庭是入不敷出，能不欠款就是很好的情況了。 到了五十歲之后，可以開始規劃著存下一些錢，一來是以備不時之需，二來是規劃自己的晚年生活。 是否與子女住得不習慣，需要另找個歸宿，或者是自給自足無需子女養老。 子女孝順父母這是天經地義的，但父母能夠有足夠的經濟實力，對于子女來說也是一種幫扶，能夠放開手去干。  團結家人，親情深厚這看上去并能算作一個「習慣」，但就現實來說，不團結、感情不深的家庭比比皆是。 常見的比如一些組合家庭、單親家庭等等，或者是因為某些決策而使得親人之間有隔閡的家庭。 作為家中的年長者，要有使命有擔當，以建設好親情關系為己任，解決各種矛盾，將一家人團結起來。 親人之間一旦產生隔閡，那將是根深蒂固的，即便是誤會也會難分難解。 針對家人之間的矛盾或是隔閡，要想辦法去解決，雙方能否談一談，或是通過其他方式修補感情，這并不是一件簡單事。 親人之間的矛盾能否解決，關乎著一個家庭的幸福，當父母的與子女有矛盾，父母到了晚年可謂是叫天天不應叫地地不靈。 針對自己這一家人，要以親情為重，有矛盾解決矛盾，有問題解決問題，要分清楚現實利益與感情利益孰輕孰重，作為長者要有個好的引導，讓一家人的親情堅不可摧。
時光情感課堂： 三十而立，四十而耳順，五十而知天命。 五十歲正是「知天命」的年紀，對于社會的普遍規律有著自己的深刻見解，幾十載歲月蹉跎，看遍了人間百態，其實你應該已經懂得如何好好去生活，重在于行動起來。 五十歲也是個不上不下的年紀，可以說是寶刀未老，也可以說是年過半百。 生理上的年紀是無法改變的，但心理上的年紀卻隨著人的心態而改變。 上了年紀的人更要有個好心態，不要憂愁于生活，該享受就享受。
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来自： 翠玉JolynLim > 《智慧》
