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最近立冬可不太平，全国大部分地区气温都是骤降的，大幅度降温，很多人因此得到感冒。 感冒后有几件事需要注意的。第一，感冒后不要吃生的冷的油腻过咸的食物加上甜食，包括但不限于饮料、糖果、蛋糕、巧克力、雪糕、水果、海鲜、肉，最好吃清淡一些，吃些好消化的食物，比如喝些粥，吃些面条、米粉、荷包蛋都没有问题的。 为什么？因为人体的免疫力是来自肠胃，感冒后不管是咽喉的问题还是皮肤表面的问题，肠胃里面的阳一定会跑过来援助。此长彼消嘛，阳（也就是所谓的免疫力）跑过来在前线抗战，胃肠就空虚了嘛。了解到这一点，诸位应该还要注意一点：吃饭更要少吃一些，平时吃七分饱，感冒要吃五分饱，给肠胃更少一些负担，感冒会好的更快一些。 此时就不要添乱了，少吃一点，吃清淡一点，就是对“战争”最大的帮助。否则一吃上难消化的食物，胃肠还要分出一部分阳来顾及到食物的消化，实在是心有余而力不足，感冒也不会那么容易好。 不让吃过咸和过甜的是因为，咸的东西会引动痰引动咳嗽。甜食不让吃主要是害怕用的都是人工糖，什么甜蜜素，三氯蔗糖等等，这种人工糖容易生痰生水饮，会不断的咳嗽，同时让感冒不容易好。 如果能够确保是天然的糖，当然可以喝嘛，像是葱白生姜红糖水，那个可以用，对于感冒还有一些效果的，唯独人工糖是坚决不可以碰，那个就是禁忌。 第二点感冒后不要吃补药，因为补能恋邪，如此感冒会不容易好。什么六味地黄丸、金匮肾气丸、十全大补丸、五子衍宗丸、健脑补肾丸等等，平时没病的时候吃当做保健用药也就罢了，现在感冒呢，就不要添乱了。 第三点，必须保证感冒期间不能泻下。这个攻下可能是医师之过，可能是吃到坏死的食物上吐下泻（这也是要饮食清淡的原因，吃肉指不定是什么病死鸡肉猪肉或者是长久冷冻肉），可能是病人自己吃攻下的丸药，比如说见到大便不顺畅，就吃吃麻子润肠丸，结果正好这个时期有感冒。 因为这些攻下的药，会让邪往下走。本来病毒在扁桃腺哪里和身体大的有来有回的，虽然咽喉很痛啊，鼻子很堵啊，刀片嗓水泥鼻啥的，但这里只是边疆，不会影响到大本营的。 一攻下就不一样了，攻下阳要回防，因为肠胃是本源，在肠胃面前，前线不值一提。就跟下象 棋一样，人家叫杀，下一步将军绝杀了，哪怕是垫車垫炮解杀，你都得垫。结果小卒一见有机可乘，赶紧往下入侵啊。扁桃腺一失守，这就指不定跑到哪里了，可能是肺里面，可能是胃里面，可能是肠子里面。造成的问题就更加的复杂多变。 第四点，不要用抗生素，不要着急退烧。我不晓得国内的西医对于感冒上抗生素是怎么想的，他们自己承认的说感冒是由于病毒引起的，抗生素只能杀细菌，然后做的动作又是感冒后上抗生素。 是因为疼痛发炎么？可明明是病毒和体内的免疫系统对抗造成的疼痛，为啥会想当然的认为嗓子痛，就是细菌造成的发炎？！明知无效还用，起不到一点积极作用不说，还伤害了人的阳。吃了抗生素下面会有一段时间完全失联，真的是让病人雪上加霜。 诸位不要把这种疼痛想复杂了，做好新陈代谢，嗓子里面的痰饮排出来（无论是里面夹杂着是病毒细菌还是被死亡的细胞通通都会排出来）然后同时新的水气化上去，疼痛自然而然就去掉了。 不着急退烧是因为发烧说明身体里面的阳还是足够的呢，在前线作战非常激烈。如果感冒不发烧，只有两种情况，第一，这个人体内阳非常盛，病毒连第一道防线——扁桃体都没有攻破就结束了；甚至说都走不到扁桃腺这一步，刚进入呼吸道，想扎根发展呢，结果人家一个喷嚏，他的感冒旅程已经结束了。对于这种人而言，所谓感冒就是打几个喷嚏，嗓子稍微感觉不舒服，咳出块痰来，就没有然后了。走个过场，给足“面子”而已。 另一种是体内的阳不够了，邪非常的盛嘛，人是想烧烧不起来，只能发低烧而已。这种人如果能让他烧起来，感冒也会很快就好。 发烧只要津液足够，没有问题的，绝对不会烧坏脑子。所以有发烧的话，一定给病人喝点稀饭，喝点面汤，喝点姜红糖水之类的，补充补充病人的津液就好，剩下的可以放心交给身体！就算是没有补充津液，烧到眼睛直了，胡言乱语，全身的筋都抽抽了，中医还是能救回来的。一个是葛根汤，一个是栝楼桂枝汤，剂量上大剂的用。 还有关于感冒期间房事的事情，这个我和诸位说清楚，用的好有助于恢复，用不好加重感冒。因为氤氲的时候，会兴奋，增快心脏的搏动，也就是会把心阳强起来。心脏是君主啊，一强起来，全身的阳气受到鼓舞，邪会节节败退。但是感冒期间你要存阳，房事泻精后，阳的大量丧失，那就是另一个故事了。 所以除非你能够控制，做到交而不泄那没有问题。如果每次房事都是以泻精而告终，就不要玩火了。当然，对于体质比较差的人来说，感冒期间应该是和下面失联的，没有那个想法，是身体的自保程序。 最后，也是最重要一点，保持开心哦，无论是感冒严重到什么程度，心情愉快，不产生任何消极负面情绪是最坚固的防线。即使感冒再严重，绝对突破不了“太阳”的层次。否则情绪不稳定，防线破了个口子，一场小感冒会引发很多问题，可能得到肺炎，得到胃肠发炎等等。 |
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