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感染了新冠病毒并不等于感冒，感冒不会遗留后遗症，然而感染了新冠病毒却会遗留后遗症。单从新冠病毒的“后遗症”来说，对我们人体健康危害是很大的。 年轻人体质好点的，已经感觉不到什么，可是中老年朋友就遭罪了。90%以上的人都出现了“后遗症”，这就是所谓的“长新冠”。 
以为“阳康”了就没事了，重复感染的人因为长新冠而导致的死亡、重症风险明显提高了。现在是特殊时期。钟南山院士一再强调，不要放松警惕，合理的饮食很关键，多吃高蛋白食物，来提高自身的免疫力，增强对病毒的抵抗力。据数据总结，第一批阳过的人，会出现12种后遗症，最后一种最严重，一定要重视。
1.提不起劲：“阳过”后，总感觉浑身疲软，做什么都提不起劲。有一种浑身被掏空的错觉，无论是学习还是工作，都提不起多大兴趣。 2.味觉障碍：“阳过”后，即使转阴了，仍感觉吃东西没什么味道。尝不出酸甜苦辣，平常觉得很好吃的东西，“阳过”后居然觉得很普通。3.容易头痛：“阳过”后，出现明显偏头痛。一吹风就头痛，想到要洗头就头痛，一忙起来就头痛，甚至动动脑都觉得头痛。4.生殖系统障碍：“阳过”后，生殖系统出现障碍。男性表现为性功能障碍无法勃起，严重的甚至连晨勃都消失了。女性则表现为月经失调，痛经程度加重，有些本来只是轻微疼痛的也变成了痛经。5.容易焦虑：“阳过”后，出现情绪不稳定，容易焦虑。原来可能只是一件小事情，但是“阳过”后却觉得很焦虑，像无头苍蝇一般。情绪焦虑没有及时纾解，很容易患上抑郁症。6.食欲不振：“阳过”后，食欲不振并未减退。具体表现为吃什么都没有胃口，感觉吃什么都大同小异，甚至连吃都不想吃。有的人甚至看到食物就反胃想吐，产生厌食。7..记忆力下降：“阳过”后，发现记忆力下降。经常健忘，常常忙着忙着就突然失忆。重复几遍的事情还是记不住。8.失眠：“阳过”后，出现了失眠症状。本来睡眠质量很好的人突然开始彻夜辗转反侧。原来就失眠的人直接熬到天亮。9.咳嗽不止：“阳过”后，持续咳嗽不止。原本以为转阴就能停止咳嗽，没想到仍然持续不止。坐着站着躺着都时不时咳嗽，尤其是半夜，经常能听到此起彼此的咳嗽声。10.畏寒：“阳过”后，变得特别怕冷。感觉一直处在风口似的，即使保暖工作已到位，仍觉得漏风一、肺纤维化：肺部经过新冠病毒感染后，可以导致肺部出现炎症、水肿、出血等，好转后会留下疤痕，出现肺纤维化，也是肺部比较严重的表现。
二、血栓形成风险增加：有研究显示，感染者在确诊新冠30天后，肺栓塞风险增加了33倍，深静脉血栓形成的风险增加5倍。新冠病毒侵犯血管系统，容易使本身有动脉硬化形成的患者，发生血管事件的风险增加。建议一旦出现单侧肢体肿胀，不明原因的胸闷，气急胸痛等症状，要及时就诊。
三、老年痴呆：有多项研究表明，重复感染新冠病毒，患老年痴呆风险增加2倍，因为阿尔茨海默症发展的因素中，比较重要的因素包括病毒感染和炎症。年轻人这次感染病毒后还是好的相当快的，只是留下了一些后遗症，不过时间就是良药，会慢慢好起来，只要多多注意以下5点就能快速恢复。1.保证充足的睡眠，尽量早睡早起，不要熬夜，只有睡眠充足了，精神才会好，身体才会棒。
2保持心情愉悦，不要上火生气，俗话说“气大伤身”全身五脏六腑都会不舒服，心情愉悦身体才会棒。 3.防寒保暖要做足，虽然说气温正慢慢变暖，但不要着急换上薄衣服，一冷一热就会着凉感冒，以防加重病情。4.不要过量运动，根据自己身体量力而行，不要负重，不要过度运动，那样身体会吃不消。5.健康饮食会长寿，现在生活好了，也不要总是吃大鱼大肉，合理搭配一日三餐，不吃剩菜剩饭，有些老人过日子仔细，不舍得丢，不知道这样是不好的。
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