 传承中医之术  4小时前 补气要防壅，滋阴要防腻 意思是说，当我们用补气药时，首先要想到补气要防壅滞，因为你补气，主要就是升阳，一升阳就容易引起上火，这就是补气容易上火的原因 我们为什么累？主要就是阳气不升，所以人一吃温热药，就感觉没那么乏力，因为温热药会让阳气上升（热则升，寒则降）这样讲，大家就明白了，当然这也是吃降火药，越吃则越累之理 那补气如何防壅滞？那么就要加入理气药，比如搭配木香，陈皮等，如黄芪搭配陈皮，这是补中益气汤的做法，如党参搭配茯苓，这是四君子汤的做法，人参也是此意，当量小的话，则不用担心壅滞，因为它影响不了气机 又比如补血要防血瘀一样，因为补血的药，本身就是静药，如红枣，桂圆，熟地，阿胶等，如果你不搭配运化之药，就容易气滞，气滞则血瘀，还是一样上火，所以四物汤要搭配川芎，这个川芎就是动药，让血行走的； 而阿胶，农村人搭配黄酒，黄酒是运化药，又比如炙甘草汤，阿胶搭配桂枝，生姜等，这个桂枝是动药，没有动药，只有静的话，就容易上火甚至是消化不良等问题 比如很多人吃六味地黄芄，麦味地黄芄，一吃就消化不良，这就是滋阴要防腻，太滋腻了，脾胃又不好的话，吃了就不想吃饭，或者胃胀的话，那么就要考虑换别的进补了，却不可老是吃，结果把脾胃困住了，就更麻烦了 前几天，还有人跟我反馈，说吃了五子什么芄，还有滋肾宁神芄，听人家说吃了能改善睡眠，但吃了后，肚子反而不舒服了，其实就是阴药太多，不好消化，那么这时就要停药，或者搭配脾胃运化药看下，比如上次我讲的，早上吃补中益气芄，下午吃麦味地黄芄，这样去搭配，吃起来就没事了 但每个人这样搭配就能行吗？这是不可能的，不然就不需要医生的，病情是复杂的，身体也是一样，我说的只是给大家一个参考，给大家一个思路，也许你按照我的思路，解决你的问题，那你就是太棒了 所以老师的存在，不是教会大家知识，而是引发学生的思考，引导学生去解决问题，这样的老师才有价值，所以讲“授人以鱼，不如授之以渔”，就是这个道理了 方中讲到中药，请在医生指导下使用#健康科普大赛##清风计划##我的门诊故事# ... 全文  12  22  249 传承中医之术 7小时前 应铁粉要求，讲下人参，西洋参，黄芪补气的区别 人参，也叫做生晒参，也就是生的晒干后人参，所以取名为生晒参，而人参蒸熟后晒干，就叫做红参，蒸熟后性更温了，阳虚之人更适合 人参能安五脏，补阴生气，所以又讲能生肾气，刘力红说先补阴后补阳的讲法，一般用于虚人，一般人无需用人参，直接用党参即可 但它的作用，非党参可比的，比如心衰，虚脱，神经虚弱，下焦的问题，用人参（或红参）见效快 比如是睡非睡，老是醒，西医叫做神经衰弱，但你用人参后，马上睡眠就踏实了，这就是人参补虚的作用，又比如很多阳后心慌气短的，用了人参版或者红参版生脉饮后，为何感觉到心安了，其实就是阳后，气血未复，气阴两虚了，也可以讲是心衰，所以一用即效 还有就是肾气不足，劳累就加重，老是想睡觉，这种用人参恢复比较快，这也是它安五脏之理 西洋参，以前叫做花旗参，也就是靠进口，今我国栽培成功，为了和人参区分，还是取名为西洋参，如果是人参是性温，那么西洋参就是性凉，所以是阴虚火旺者选择，比如糖尿病患者，怎么喝水都不解渴，还有就是舌红少苔的人 有人是血虚有热，进补就上火（不是脾胃问题），那么就可以用西洋参来代替人参，因为它生津清热，比如感冒后，发汗过度，低烧不退，人乏力，舌红，就可以用西洋参，补气除虚热，人身体随着康复 除了特别病例，我不喜欢用西洋参，用凉药不是我一贯的作风，凉的东西就容易消耗阳气，造成阳虚就更加麻烦了 比如一患者，不知道听谁说的，天天西洋参泡水，吃着吃着，身体都变凉了，吃点热的就上火，为了避免上火，不是吃蒸的，就是吃煮的，吃炒的就不行，上火就睡不着…..其实就是肾寒了，不是其火气大，是命门之火衰 黄芪，大家都知道，它也是补气的，人家说它是补肺气，其实是补脾肺之气，吃过的人都知道，它是味甘，所以入脾，脾气足则肺气旺，肺主皮毛，所以又讲黄芪补卫气，比如卫气不足而多汗，用黄芪补卫气就可以，如玉屏风散 肺气虚就是气喘，气短（深呼一口气），没力气。所以老是喊累，干活就满天汗，走路就气喘，这些人都可以用黄芪，脉象就是没力（重按就是空），还是伤口很难好，伤口容易发炎化脓的人，这些人都要考虑气虚，也是用黄芪的体质 比如经常容易感冒，乏力，血不足的，用点少量黄芪炖猪脚（以前讲过），男女老少经常吃一吃，不喜欢肉就吃点炖的汁，脸色都变得好看 方中讲到中药，请在医生指导下使用#清风计划##健康科普大赛##图文作者打造计划# ... 全文 传承中医之术 22小时前 虚人，一用人参就有反应，人感觉到舒服 比如下面（截...  文章 9 27 赞 传承中医之术 22小时前 虚人，一用人参就有反应，人感觉到舒服 比如下面（截图）这个，看了我讲的红参案例，认为自己也适合，就来问我，这东西怎么去炖的？我就把方法告诉她，结果她吃了后，马上就跟我反馈，精神特别好，没有那么累了，问我是否可以经常食用？ 我就告诉她：前几次可以隔几天吃一次，后面一周吃一次，没啥不适就可以停了，没必要经常吃，要避免引起胀气。 为什么吃参，容易引起胀气呢？其实不是参的问题，而是补气要防壅滞（就是凡是补气的，都要注意防止壅滞），就好像黄芪补气，有人一吃就胀气，其实就是补气壅滞了，加入少量陈皮（理气）就可以了。 其实少量吃是不存在这个问题的，但有的人就是着急，认为要多一些才有用，就导致进补后的一些问题，比如这个红参炖鸡蛋，我每年冬天，几天就吃一次，感觉吃了人睡眠特别好，可能是天天看诊，消耗气血多了吧，但我会加点冰糖进去，改善一下口感，哈哈 冬天正是进补的好时机，虚人应该好好抓住这个机会，比如阳虚者羊肉汤，气阴两虚者用这个红参炖鸡蛋，阴虚火旺者用桂附地黄芄，夜尿多又常腰痛者，用人参卫生芄等等，我以前写得特别多，大家慢慢回去看 记得小时候，农村人老是腰痛，就用这个人参卫生芄炖瘦肉，那时候的人很少吃肉，所以加点肉说见效快一些，都是一吃一个好，我相信梅州客家人，应该很多人都吃过这个药，就是这药有点热，所以冬天吃，才不容易上火 其实该不该补，还真是因人而异，就拿我老妈来说，年轻的时候，吃点红参水或者红参炖鸡蛋，那一个晚上精神很好，怎么睡都睡不着，等慢慢年龄来了后，每次睡不着梦多时，吃点这红参，反而睡眠变好了，其实参还是那个参，只是体质不同了 以前我妈吃了参睡不着，说明那时不需要补，后面年龄来了，吃了参后，睡眠改善了，说明需要进补了。 就好像前几天，一个粉丝，看了我头条了，用了人参炖水，然后加在妈妈的粥里，喝了后当晚一夜好眠，这就是什么？是人虚了，五脏不足，用点人参一补，马上就改善了，这就是人参安五脏之理 有人说这不能补，那不能补，又说今人不需要补，那都是扯淡，虚人不补，怎么让身体恢复？说不需要补，是因为你没有虚过，当然你就不能理解，虚人的身体是怎样的 方中讲到中药，请在医生指导下使用#我的门诊故事##清风计划##图文作者打造计划# ... 全文45 115 558 传承中医之术 昨天08:20 老师讲下舌苔厚腻吧？ 厚腻的意思，就是这舌苔非常的厚了，有人是厚上面有点黄，有人是厚的依然发白，有点黄说明积食化热了，而舌苔厚白就代表寒，不管上面还白还是黄，总之苔厚，就说明里面积食了，也就是脾胃已经被困住了 因为脾主运化，胃主受纳，它们困住了，食物就不往下走，所以就出现了积食，人会表现出胃口差，肚子胀，恶心，吃不吃无所谓那种。所以中医看到舌苔厚的，就说你水湿重，胃口不好了 因为脾是运化水湿，现在脾不运化，自然就是水湿重，所以水湿重的人，一般会加白术，因为白术是健脾的，脾恢复了工作，自然水湿就排出去了，这就叫做健脾祛湿，比如真武汤，四君子汤，苓桂术甘汤等等，里面都有一味白术 那舌苔为什么会变厚呢？一般是感冒后，胃口没有恢复时，你会看到舌苔厚，我们就叫做正气未复，等感冒一好，正气恢复了，马上舌苔就干净了，人也想吃饭了，所以当我们看到人想吃饭了，就知道这感冒快好了 当一个人感冒后，还老是想吃饭的，我们就知道，这种人感冒也没事，很快就会好起来，因为还想吃饭，说明正气还可以，如果本来是想吃饭，但吃药后不想吃饭了，那我们就要考虑是否用药不对了，因为不想吃饭，气血就没有来源，拿什么能量去排出邪气呢？ 有人是吃了寒凉的东西，变成舌苔厚，比如爱喝牛奶的孩子，尤其是把牛奶当水喝的，那舌苔白厚的吓人，你叫他吃饭，他不爱吃，这就是喝牛奶能喝下，但饭却吃不下，却不知脾胃已经寒凉 有一个做工的，一顿必须喝一瓶啤酒，天气热要干活出汗，这也没啥问题，因为出汗会把水湿排出，但是天冷，尿又少，还老是爱喝啤酒，就容易出现舌苔厚白，来找我看腰痛？我一看舌苔这么白厚，我就问他是爱喝啤酒？结果他说：是的，每天都要搞一两瓶，习惯了 为什么爱喝啤酒的人，会舌苔厚？其实就是啤酒的度数低，大部分都是水，水喝多了，不能完全排出体外，日积月累，慢慢水湿就越来越重了，舌苔也就变厚了，所以喝水多的人，舌苔变厚也是同一道理 而有人是胡吃海塞的，嘴巴没停过，脾胃就得不到休息，最后就罢工了，还有减重的人，每天不吃早餐，一杯凉白开，一个苹果，又怕营养不足，所以要补充维生素，结果胃气一伤，舌苔白厚了，有天想吃饭，但已经是没有力气消化了 哦，还有睡前一杯牛奶养颜的，还有每天来一条海参的，还有保健品不能断的，还不包括平时那些降压降脂等药，那脾胃能受的不吗？所以为什么舌苔厚？就是你把脾胃累坏了，脾胃一坏，人不想吃饭，请问人还能活不？ 方中讲到中药，请在医生指导下使用#健康科普大赛##清风计划##我的门诊故事# ... 全文18 32 262 传承中医之术 前天19:09 应铁粉要求，讲出下焦湿热怎么治？ 这是一个铁粉提出... 文章 15 43 赞 传承中医之术 前天19:08 应铁粉要求，讲出下焦湿热怎么治？ 这是一个铁粉提出的问题，我就问他：你为何说自己是下焦湿热？他说尿黄，舌根处苔有点黄。 我又问他：那你会尿痛吗？会有小便不舒服吗？他说：这些都没有，但尿尿有分叉。我就回复他：既然没症状，你治它干什么？尿分叉也叫病？如果一个人，连尿都不黄，那你身体还有热气吗？ 有热气的存在，当然就会尿黄，结果很多人，认为尿黄就是有热，然后吃三仁汤，有人吃知柏地黄芄等，结果硬生生的，吃到尿变清了，但是腰却吃痛了，来找我看下，我说：现在是变成肾寒了，然后又开附子理中汤加杜仲，巴戟等，吃了才好转，嘱咐他不要再吃泻火的，腰才不会痛。 其实，谁的尿不黄？不黄，就是清，清澈就是代表没有热气，说明身体寒了，寒则无法气化，所以尿清澈的人，那一般都是喝水就想尿的人，也就是尿多的人了，为什么会尿多，显然是气化不利嘛 那水有没有被气化，怎样才能看出来？很简单，做过饭吧？锅里蒸过东西后的水，是不是比你水龙头的水要浑浊？这种蒸的过程我们就叫做气化，那我们喝进去的水，被身体气化过，会有点发黄，不是正常吗？难道要清澈出来才好？ 所以，这就是一个误导，人要有热气，没有热能，谁来帮你消化？没有热能，人怎么维持活动呢？没有热能，人怎么会生长？扶阳派把这种热能，叫做阳气，所以叫做有阳气则生，没阳气则死 我们为什么要喝热水，要吃热食，就是减少身体阳气的消耗，但现在年轻人都喜欢喝冷的，是对还是错？我想身体会给你答案 而有的人，确实是下焦湿热，比如久坐的人群，屁股坐久了都出汗，出汗后不通风（有裤子），所以就变成湿热了，这是其中一种。一种是爱吃辛辣的食物，也容易造成下焦湿热或者脾胃湿热，甚至是大肠湿热，但也没有不舒服的症状，所以只要注意饮食和生活习惯就可以了，我是不建议用药的 因为你要清湿热，肯定是清热祛湿，比如下焦湿热，你用泽泻，车前子，薏米等，虽然是利尿清热，但利尿不可能不经过肾，吃多了肾就寒了，不然为什么很多人，吃了薏米车前子等，马上腰就疼了，大家自己去回想一下，是不是我说的那样？ 所以不要认为，有热我就要清热，但没热了，身体变寒时，我们该怎么办？难道又用干姜附子肉桂吗？那用了后，身体就能马上回暖吗？所以清热容易呀，要回阳才难呀 方中讲到中药，请在医生指导下使用#清风计划##健康科普大赛##图文作者打造计划# ... 全文21 73 471 传承中医之术 前天16:25 如何提升正气？一个粉丝这样问我 上午写了一篇文章，后面说到正气存内，邪不可干。既然我们不能改变外在的东西，就只能改变自己，提升自己的本能，增加抗病能力，不然还能怎么办？说空气污染，我们能改变空气吗？显然是做不到的 比如现在很多孩子，只要着凉就感冒，搞得父母很无奈，我说要提升正气呀，提高抗病能力呀，她说已经天天喝牛奶了，还买了钙片，维生素都吃着呢。那我问：孩子的胃口怎样？能吃多少饭菜？结果她不说话了 我们都认为，有营养的就是提高抵抗力的，但往往忽略了，孩子的饮食问题，你没有吃那么多饭，那气血怎么转化出来？所以记住，丢掉零食，让他多吃饭，正气不就上来了吗？ 何为正气？有人说是肾气，有人说是卫气，但不管什么气，首先得有气不是？走个几百米或者爬个楼梯都气喘，走个路都低着头，显然是气不足嘛。气不足，汗就多，固摄不住，所以用玉屏风散，吃下去汗少了，脸色红润了，饭吃得多了，走路连蹦带跳了，说明气补上来了 有的人，吃屏风散没用，要么就是断断续续的吃，要么就是胃口还是不好，饭吃的少，靠药物是没用的，所以用药首先要考虑胃口的问题，如何让患者多吃饭，就不用担心气血生成的问题了 有个孩子，一上幼儿园就感冒，后面我教她妈妈：“用点红参须炖瘦肉”。说就吃了三次，身体体质就提高了，今年就感冒过3次，以前是每个月最少一次，现在身体好得很，我还嘱咐其妈妈，天冷一定要注意保暖，不能一出汗，就把孩子的衣服全脱掉 人出汗，毛孔是张开的，你很着急把衣服脱了，风邪一进去，马上就感冒了，小孩的身体就跟小树苗一样，还小的时候，一定要养护好，风大了雨大了，都应该回避一下，就能避免很多烦恼 有个孩子，睡觉老是出汗，其妈妈说从阳后就这样了，吃了玉屏风散也不效，肌肉也很松弛，我让她买点龙牡壮骨颗粒，吃了两盒好了，睡觉也安稳了，为什么要用龙牡？就是潜阳，把阳气收敛回去，收敛回去了，外面皮肤都不虚热了，它还能动不动出汗吗？ 所以不要老想着增加营养，要想着怎么增加孩子的食欲，让他多吃饭，这样身体才能好起来呀 方中讲到中药，请在医生指导下使用#健康科普大赛##清风计划##我的门诊故事# ... 全文23 44 355 传承中医之术 前天11:04 只要守住阳气，身体才能越健康 文章 14 33 赞 传承中医之术 前天11:03 只要守住阳气，身体才能健康 在长期的科普中，只要看我头条，没有不受益的，但很多人就喜欢问，也不翻看我以前的文章，自然就如同陌生人一样，说句话就离开了，当然就不可能受益，更不可能有所收获 凡治病先分寒热，还要分虚实，中医养生调理也是一样，什么都不分，就乱吃药，肯定是缓解不了病情的，所以我写了很多文章，也教了大家很多辨证的方法，大家自己要去看，一天看一点，慢慢自己就懂了 比如下面这位粉丝，应该是三个月前关注了我，每天跟着学习，身体慢慢就越来越好了，她为什么用右归芄，肯定是看了粉丝的反馈，要不就是看了我写老人脚无力那篇文章，不然她怎么会认识右归芄？ 我写老人脚无力的那篇文章，受益了多少人？多少儿女看了我这篇文章，用了右归芄，让年老的父母重新走路，脚水肿也退掉了，自己去翻看一下就知道，我不求给自己积德，只希望更多老年人能够平安离去，就已经知足了 我一篇建议大家少喝水的文章，又受益了多少人？今人不知水湿为害，还说我误导人，再过十年后看，如果我的文章还在，相信更多人会醒悟，会想起我说过的话，今天说吃糖多就容易得糖尿病，喝水少就容易患结石，却不敢承认是脏腑功能不足引起，那就靠药物续命吧 外在的东西我们控制不了，就好像大自然不能阻止人类的破坏一样，但我们可以正视自己，通过改变自己来适应这个社会，不然你又能怎样？比如鼻炎患者越来越多，大家都知道空气有影响，但你能不呼吸吗？你能改变空气吗？ 那怎么办？我们只好提升自己的正气，就好像孩子一到学校就感冒，难道就不让孩子读书吗？难道你自己去教孩子？给孩子上课？所以这不可能，也只好把孩子的正气提起来，慢慢体质好了，身体也就没事了，这就是内经讲的“正气存内，邪不可干”。 同样是水湿为病，有人喜欢用利水祛湿，但吃着药就好点，不吃药又不行了，却不知利水祛湿，就好像开沟排水一样，那都是缓急的，如果天山没有太阳出来，那衣服晾五天都不会干，但太阳一出来，衣服晒半天就干了，所以要提升阳气呀，要把肾阳心阳温暖起来，身体就不会潮湿了，这才是治本的方法呀 方中讲到中药，请在医生指导下使用#我的门诊故事##清风计划##健康科普大赛# ... 全文27 118 1373 传承中医之术 3天前 脚跟痛，都是肝肾不足的多 现在经常来咨询脚跟痛的人很多，年轻人很少有这个毛病，一般都是中年老年以后了，因为人老血不足，往下走的血就更少了 比如下面（截图）就是脚跟痛，眼睛老是痒，刚开始认为是上火，就泡点什么菊花之类的，结果非但没有缓解，反而觉得消化更不好了，有时候还早起头晕，就不敢再喝了，赶紧来找我看下 左脉细（说明血不足），右寸关弱（脾肺不足），左尺不及（肾不足），所以诊断为肝肾不足，脾肺虚弱，用补中益气汤加附子，加上白芍，当归，山萸肉，生地，黄精，牛膝 如今前后吃了有20多天，目前眼睛不痒了，脚跟痛消失，乏力也好转了，希望这次能着重脾胃，因为消化还不是很好…… 所以她第一次来，我就嘱咐她，手机不要看太多，这东西耗血，年轻人无所谓，年龄来了，看久一点都眼睛痛呢，她说确实是这样的，睡不好时就更干涩发痒了 今人为何近视多？都是手机电脑电视平板害的，上班也是用PPT（还是电脑），老是看近的东西，不看远的，很多人眼睛就不行了（西医讲的辐射，中医认为是耗血）。 现在我们的生活好了，孩子没有手机的，都是平板拿着，好不容易等到周末，他可以从放学的晚上，看到周一去上课，都不用出门见太阳的，你说能不坏吗？以前的孩子，哪有那么多近视的？天天干农活，看天上的飞机，追空中的蜻蜓，像现在这时候都是放风筝了…. 现在中年老年人也是一样，手机不离手，躺着床上还要看手机，看到累了，眼睛受不了，才舍得去睡觉，其实它消耗的是血，眼得血而能视，脚得血而能走，手得血而能抓，没有血或者血不足时，这些功能就会出问题 比如脚跟痛，为何是中年以后常见？不就是血不足吗？有的人是早上起床有点痛，走路一下就好了，为什么？你走路血就往下走了，本来就不足，现在活动一下足了，也就没感觉了，但时间长了，慢慢疼痛就加重了 所以脚跟痛的首先要活动，多走动，目的就是引血下行，如果确实是虚（血不足）的，那么用归芍地黄芄就不错，但脾胃消化不好的人，可能不搭配运化药，吃了就会腹胀，所以还是建议找中医辨证组方为好 方中讲到中药，请在医生指导下使用#健康科普大赛##我的门诊故事##清风计划# ... 全文31 40 319 传承中医之术 3天前 用方养命，平平淡淡才是真 一个老人家，今年62岁了... 文章 8 19 赞 正在努力加载
|
|
|
来自： 见青黄 > 《四时育肾·肾之再生 自媒体》
