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立冬将至，冷空气逐渐开始入侵生活当中的方方面面，尤其是中老年人，这个时候感觉冷风蹭蹭往骨缝儿里窜，膝盖疼、双腿僵硬，上下楼梯的时候还会发出“咔咔咔”的声响，也就是俗称的“老寒腿”，但在21世纪，很多年轻人也逐渐开始加入“老寒腿”大军。 在西医里，老寒腿也被称作是“膝骨性关节炎”，就是整个下半身的动脉硬化，从而产生了闭塞，也属于是风湿性关节炎的范畴之内。而在中医里，会把它看做是“痹症”的一种，除了是风、寒、湿邪入侵经络所致的关节僵硬、冷痛之外，也可能和居住地的环境与气候有关。那么应当如何抵抗寒邪的侵袭呢？ 首先，温经通脉有句话说得好：阳气入筋，百病不侵，而阳气根于肾，肾为一身阴阳之根本，肾阳就像是人体内的一个小太阳，在肾阳的温煦之下，全身的关节骨缝就好像被加上一层防护罩。 其次，祛风散寒，通一身气血。当阳气不足的时候，关节骨缝中会更加容易滋生寒湿，在中医里常说“血得温则行”，而当被寒湿侵袭时，血液遇寒则凝，反而会容易产生瘀血，堵在关节骨缝里，时间一长就可能引发气血不通的问题，而不通则痛，而这种痛又会传向四肢。 综上所述，应该以补阳散寒，活络气血为主，可以试着参考一个的改良版——桂枝附子汤，其实就是加了一味大热大燥的附子来替代芍药，增强了补阳的作用。而其中的桂枝，可以温阳发散，就像桂枝的枝条一般，让阳气流经四肢百骸。 以上，就是侯医生今天分享给大家的内容了，而具体的用法，还是需要在专业人士的指导下进行辩证用药。 |
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