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在面对冲突的时候， 我们该如何合理释放我们的攻击性呢？ 01 别人说话难听就怼回去 当遭遇他人的不尊重或侮辱时，果断地回应能够保护你的尊严，并给对方一个明确的信号，让他们知道你不是一个容易被猎取的目标。这样别人下次再想欺负你的时候， 就会合计一下心理成本。 02 不要把错误习惯性往自己身上揽 虽然承担责任是个好习惯，但无端地为他人的错误承担责任只会降低你的自尊和自信，无端地沦为背锅侠。学会公正地评估每种情境，并只为自己的错误负责。别人的错误，就是别人的错误。 03 当别人冒犯你时千万别忍 “退一步”换来的不是“海阔天空”， 而是得寸进尺。“忍一时”换来的也不是风平浪静， 而是对方会逐步踏平你的边界， 让你无路可走。 04 大胆地说“NO” 拒绝是每个人最正当的权利。 拒绝别人，不需要做任何的解释，坚定地、不带任何歉意地说“不”。这样可以确保你的边界被尊重， 更好的保护我们时间， 经历和情绪。 05 主动争取 攻击性也是一种内驱力。 对于你认为重要的东西，要勇于争取，不要坐等机会降临。这种主动的态度不仅能帮助达成你的目标，还会增强你的自信和决心。          18图 |
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