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心理博士林紫:安全感,是父母给孩子一生最好的礼物…

 诺妈家有男宝 2023-11-15 发布于浙江




我是诺妈,与你一起探索孩子成长的秘密 
HAPPY   EVERY   DAY
文 / 诺妈

有位妈妈,十分后悔,自从一次因为生气,将不听话的三岁儿子关在门外后,孩子变得更加粘人了。

一旦妈妈离开视线,孩子就显得格外慌张,那小眼神中写满了“似乎要被抛弃”的恐惧感。并且,已经在尝试独立睡觉的儿子,变得再也不敢一个人人睡觉!

为此,这位妈妈十分后悔,她特别想帮孩子找回曾经拥有的“安全感”……

育儿路上,我们常听常说“安全感”,知道“安全感”对孩子很重要,但“安全感”到底是什么,却讲不清,道不明。

近日,有幸拜读中国心理咨询行业先行者林紫老师著作《给孩子一生的安全感》,恍然有悟:为人父母竭尽一生所能想给予孩子最好的一切,实际上,培养孩子内在的安全感,才是送给孩子一生的礼物!

什么是真正意思上的“安全感”?
我们被哪些“伪安全感”陷在生活的困境里?
该如何给孩子恰当的安全感?为人父母,又该如何找回属于自己的安全感……
今天,诺妈在这篇文章中,与各位父母分享关于学习“安全感”的所思所悟,希望也能给到各位父母启发。
01

谁动了孩子的安全感?

绝大多数父母都有这样一个心路历程:

孩子初生,只希望他健康、快乐、平安就好;

孩子慢慢长大,别人家孩子的成长速度成为参考:为什么别人家孩子会说话了、会走路了、能自己吃饭了……自叹自己孩子的成长状态不如他人;

等孩子到了学龄阶段,成绩好不好,奖项多不多……父母们陷入新一轮比较。

养儿初心“浮云”,父母的“妄心”成为孩子头顶的乌云,当父母的心态越来越不淡定,育儿的方针也便开始摇摆不定。

林紫老师在书中说,这往往是父母缺乏安全感的表现,而缺乏的本质核心是:那些萦绕在父母脑中,烙印在父母心里的各种“人生假设”:

人必须有钱、人必须有用、人必须优秀、人必须强势、人必须完美……

安全感是生命的底色,深深影响着每个人的存在状态;没有安全感的父母,也难养出有安全感的孩子。

然而,安全感是一个神奇的东西,向外寻找,犹如缘木求鱼,结果往往让人更加不安。只有向内看,才能真正构建属于自己的安全感。

02

孩子的内在安全感,到底是什么呢?

在《给孩子一生的安全感》一书中,林紫老师作为心理咨询行业的先行者,从几十年的咨询经验总结,构建出每一个人气内在安全感的模型,孩子也是一样的道理。

第一层:家族无意识。比如孩子成年后,不知不觉沿袭了家族中(成员里)某一个奇怪的原则或习惯。这种来自家族的无意识,无声无息,却交织成为孩子最早生长的心灵环境,潜移默化影响着孩子的安全感。

第二层:依恋关系从小到大,谁是孩子最亲密和信任的人?如果孩子心里有一个坚定的答案,那么恭喜,这份依恋关系极大程度影响了孩子的安全感。但遗憾的是,作为孩子人生中最亲密关系里的父母,往往要么爱得太用力,或者爱而不作为,孩子看似父母俱全,却无法让孩子从小与之建立健康的依恋关系,从而影响安全感的建立。

第三层:生活事件。孩子的人生一定会经历各种大事小事,同样一件事,它可以成全一个人,也可以毁了一个人,关键在于这个人是否具有足够的心理弹性,保护他在经历重大事件时会保护内在安全感不被破坏,迅速调整,完成心理重建(孩子是否有良好的心理弹性,其实来源安全的依恋关系)。

第四层:集体无意识。这是来自社会大环境的影响,比如农耕文化让祖辈将安全感建立在对土地、房屋等固定居所的拥有和依附之上,所以你会发现,“买房”成为中国人的执念,这样的观念不断影响着下一代。

03

给安全感,从培养自己的内在安全做起

生活在这个世界上,不是世界安全了,我们才内心安宁;相反,只有我们自己有了内在的安全感,生活安宁了,世界也开始安全起来。

给孩子安全感,为人父母,首先要从培养自己的安全感着手。

安全感能帮助父母守住自己的中心,不为外界所动,即便都市喧嚣,你都可以穿过车水马龙听见鸟语蛙鸣。

林紫老师在回忆自己的安全感时,她特别感恩自己的外公,老人用最简单的智慧,给予她最深的安全感,以至于后来,她有能量不断将这份安全感传递给自己的孩子,以及身边每一个人。

记忆深处,有这样一幅画面,烙在林紫的记忆里。每个放学的下午,外公总是坐在摇椅上,前面放了一张小凳,等待放学回家的她,回来讲述一天的喜怒哀乐。

外公捻着胡须静静听,不喜不悲,接纳她所有的情绪。这幅画面,后来成为林紫老师一生取之不竭的心灵财富,让她无论经历什么,都不会丢掉内心深处的安全感。

当父母的内心丰盈了,再面对孩子教育问题,一切风轻云淡,能够坚持自己的坚持。

人生就是一场无人可替的修行,一本《给孩子一生的安全感》,以二十年的案例积累揭开“安全感”的神秘面纱,带更多的为人父母,做最好的自己,做孩子眼里最好的父母。

我是诺妈,
专注亲子成长,
聊育儿干货,写育儿锦囊
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