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1. 凡事不要当即就作出反应。退出冲突现场，这样就会有更开阔的眼界，并能使自己平静下来。 2. 我们应当在我们的思想行进中抑制一切无目的和无价值的想法，以及大量好奇和恶意的情感。 3. 坚强到足以承受，清醒到足以保持，这是一个人拥有完美的、不可战胜的灵魂的标志。 4. 简单不是浮于表面；复杂也不是刻意刨根问底。 5. 减少妄想，不必要的行动就不会产生。 6. 无论做什么事，都要小心翼翼，严肃而不虚矫，要怀着慈悲、自由与公道，不可稍存其他的念头。 7. 那做恶者也是对自己行恶；那做不义之事的人也是对自己行不义，因为他使自己变坏。 8. 死亡是合乎本性的，而合乎本性的东西都不是恶。 9. 按照自然之道去排遣这短暂的时间吧，漂漂亮亮地走向这旅途的尽头，像一颗橄榄烂熟落地一般，赞美那在底下承托着的大地，感激那令他滋长的万物。 10. 有人做了对不起我的事了吗？这是他的事。他的脾气是他自己的，他的活动也是他自己的。 11. 摧毁我受伤的想法，受伤的感觉会瞬间被摧毁，摧毁那种感觉，伤害也会瞬间被摧毁。 12. 人啊，的确是深情。如果它本质是好，那么它也不会成为坏的源头；如果它本性是坏，那么我便与之无关。因为我并不是为了那些坏的事物而生，而为了那些好的事物而生。 13. 记住：改变你的意见，追随纠正改变你缺点的人，这跟要坚持你的错误一样，是和自由一致的。 14. 不要把你的余生浪费在幻想别人的事情上，除非你能把这些白日梦和一个共同的目标联系起来，因为那会阻止你做其他的事情。 15. 身外的事烦扰你吗？忙里偷闲去再学习一些好的事物吧，不要再被外物牵惹得团团转。不过要当心别陷入另一错误，终生苦苦追求而漫无目标，每一个冲动甚至每一个念头都茫无指归，那些人也是儿戏无聊的人。 16. 不要有这样的观念，即觉得你自己无法做到的事，其他人也无法完成，但如果对某个人而言这件事是可能完成的并与其本性完全一致的话，那么你也要认为自己可以完成这件事。 17. 在灵魂扮演一个角色时发生言行违背真意的时候，就会造成自我伤害。 18. 向里面看，不要忽略任何一件东西的特质或价值。 19. 命运之神赐给他的生活上的享受，他一概接受，既不得意扬扬，亦不觉受之有愧，有的享受的时候尽量享受，视为当然，没的享受的时候亦不觉得遗憾。 20. 或许对于虚名等欲望的苦苦追求仍在折磨着你：看一看几乎所有的事情都会在转瞬间被人遗忘，看一看在当下两端的无尽时间中有着怎样的混沌状态，看一看世间褒贬之声皆会归于空洞，虚假的阿谀奉承者如墙头草，只会按风向做出夸赞之词，那么最终平静下来吧。 21. 绝不要去猜测别人的心里在想什么，琢磨别人的心思的人从来都不是幸福的人。每个人都应该关注自己的内心的所思所想，如果连这一点都做不到，那是很可悲可叹的。 22. 试想一个人垂死的时候，其身心是什么样子？再想想人生的短暂，过去与未来的时间之无底深渊，一切物质之脆弱无力。 23. 向别人要求的越多，活得越累；向自己要求的越多，越活越轻松。 24. 从我的曾祖父那里，我懂得了不要时常出入公共学校，而是要在家里有好的老师。 25. 就像你洗澡时看到的油渍、汗渍、尘土、泥水和一切肮脏的东西一样——生活的方方面面，一切都是肮脏不堪的。 26. 对整个蜂群都没有用的东西，不会给其中一只蜜蜂带来好处。 27. 精神世界是无限大的，我们所能创造的物质世界是有限的。 28. 对于利于自身的事物，当然是多多益善的。所以，不要厌倦别人依照本性去得到有用之物。不要觉得自己做不到的事情别人也做不到，不要觉得自己做不到任何一件事情。 29. 财富和水一样都有记忆，它们会记住你的每一份努力，在你需要的时候，加倍对你好，给你带来快乐和幸福。 30. 不要以恶报恶，要忍耐宽容。承担一切是人的责任。 31. 人生为什么迷茫？因为搞不懂，想不通，看不远。 32. 停止空谈，立即执行。 33. 如果你能走正确的道路，正确的思考与行动，你就能在一种幸福的平静流动中度过一生。 34. 痛苦不是不可忍受或永远持续的，只要你记住它有它的界限，只要你不在想象中增加什么东西给它。 35. 不要去在意别人心里想什么，一个人就很难不获得幸福，而那些不注意自己内心的活动的人却必定是不幸的。 36. 当你还活着，当你还有能力时，还是多多行善吧。 37. 我们所说和所做的绝大部分事情都是不必要的，一个人如果取消它们，他将有更多的闲暇和较少的不适。 38. 灵魂之所以会伤害自身，往往都是在它无法承受快乐或痛苦的时候。 39. 如果你满足于上帝的礼物和你有限的物质财富，那么你就不会对你有限的生命时间感到遗憾。 40. 人是这个大宇宙的一份子，所以对你发生的事情，不管是好事还是坏事，都是这个整体对你做出的安排，这些事情使得你之所以成为这样的一个你，所以你应该坦然接受，不要抱怨。 41. 时间就像一张渔网，你把它撒在哪里，你的收获就在哪里。 42. 让身体有感觉，让灵魂有庇护，让理性遵守法律。 43. 先速度，后完美。让团队有饭吃，比空着肚子谈梦想要实际的多。 44. 试图控制和改变我们力所不及之事，只能带来痛苦。 45. 就算你自己应该活上三千年，甚至数万年，但请时刻谨记：每个人所失去的不会是别的什么，而只有他现在的生活；每个人所享受的也不是别的什么，也只是他现在的生活。无论寿命长短，这一真理都同样适用。 46. 不管别人说什么做什么，我自己一定要做个好人；正像一块翡翠，或是黄金、紫袍，保持天生的光彩。 47. 有些事物，追求固然苦恼，避免也是苦恼，其实那些事物并未来找你，是你去找它们的。今天我脱离了一切烦恼，也可以说抛弃了一切烦恼，因为烦恼不在外面，而是里面，在我自己的想象里。 48. 总之，要始终注意属人的事物是多么短暂易逝和没有价值，昨天是一点点黏液的东西，明天就将成为木乃伊或灰尘。那么就请自然地通过这一小段时间，满意地结束你的旅行，就像一棵橄榄成熟时掉落一样，感激产生它的自然，谢谢它生于其上的树木。 49. 真正的哲学可以成为我们心中的守护神，让我们免受暴力和伤害，让我们可以不被世俗的痛苦与欢愉所侵扰，也不去做漫无目的的事，不会犯错或做出伪善的事情来，最后，我们也不必执着于需要别人做或不做什么事情的迫切心情之中。 50. 驱散想像，克制欲望，消除嗜好，把支配能力保持在它自己的力量范围之内。 51. 有一种人，行若无事。他做好一件事，并不大声喊叫，只是默默继续去做第二件事，就好像葡萄树在适当的季节，再去生一束束的葡萄一般。 52. 有多少人在享受赫赫威名之后被人遗忘了，又有多少人在称颂别人的威名之后亦与世长辞。 53. 活得和死得一样长的人放弃的也一样多；因为一个人唯一能被剥夺的东西就是现在，而现在正是他所拥有的，而他所没有的，他当然不会失去。 54. 丢开你的意见，那么你就丢开了这种抱怨：“我受到了伤害。”而丢开“我受到了伤害”的抱怨，这伤害也就消失了。 55. 若要别人认可你的价值，就得让别人看到你的价值。 56. 让身体拥有感觉，让灵魂有所归依，让理性遵从法则。 57. 我们思想的质量决定着我们生活的质量，因为生活是思想派生出来的。 58. 从我的祖父维勒斯，我学习到弘德和制怒。 59. 外在的评判并不会对客观存在有什么实际的影响，比如黄金和珠宝，并不会因为别人说它们不好就变得不好。所以不要让别人的评判影响自己。 60. 一言以蔽之，属于身体的一切只是一道激流，属于灵魂的只是一个梦幻，生命是一场战争，一个过客的旅居，身后的名声也迅速落入忘川。那么一个人靠什么指引呢？唯有哲学。 61. 一个人退到任何一个地方都不如退到自己的心灵更为宁静和更少苦恼，特别是当他在心里有这种思想的时候……我坚持认为，宁静不过是心灵的井然有序。 62. 其实一个人只要把握住自己所有的东西，哪怕只是一丁点，他就能过上一种内心静谧的生活。 63. 你碰到的外部事物使你分心吗？给出时间来学习新的和好的东西而停止兜圈子吧。但你也必须避免被带到另一条道路。因为那些在生活中被自己的活动弄得精疲力尽的人也是放浪者，他们没有目标来引导每一个行为，总之他们的所有思想都是无目的的。 64. 一方面能足够强健地承受，另一方面又能保持清醒的品质，正是一个拥有一颗完善的、不可战胜的灵魂的人的标志。 66. 生活是否幸福取决于思想的品质。 68. 死亡也不是什么奇怪的事情，其实就是一堆生物的组成元素解体而已。既然在事物不断变化的过程中不会使元素本身受损，那么我们又何必去牵挂和担忧所有组成人体的这些元素的变化和分解呢？ 69. 如果在你的肉体还没有死亡的时候，你的灵魂就已经不复存在了，那么这是一种莫大的耻辱。 70. 我坚持认为，宁静不过是心灵的井然有序。更新你自己吧，让你的原则简单又基本。 72. 对每件事的精力分配要做到与其价值相符，而且在比例上要适当。 ----《沉思录》 73. 每个人的生命都是足够的，但你的生命却已接近尾声，你的灵魂却还不去关照自身，而是把你的幸福寄予别人的灵魂。 74. 有理性的人不要以烦躁、厌恶和恐惧心情对待死亡，而要等待这一自然动作的来临。 75. 我们中间那些被称为上流人的人一般是相当缺乏仁慈之情的。 76. 要使你自己适应于命运注定要使你同它们在一起的事物，以及你注定要和他们生活在一起的那些人，要爱他们，真正地，忠实地这样做。 77. 不管任何人做什么或说什么，我必须还是善的，正像黄金、绿宝石或紫袍总是这样说:无论一个人做什么或说什么，我一定还是绿宝石，保持着我的色彩。 78. 有人害怕变化吗?但没有变化什么东西能发生呢?又怎么能使宇宙本性更愉悦或对它更适合呢?木柴不经历一种变化你能洗澡吗?食物不经历一种变化你能得到营养吗?没有变化其他任何有用的东西能够形成吗?你没有看到对于你来说，就像对于宇宙本性来说一样是需要变化的吗? 79. 你忘记所有东西的时刻已经临近，你被所有人忘记的时刻也已经临近。 80. 生命必须像成熟的麦穗一样收割，一个人诞生，另一个人赴死。 81. 不要加人别人的哭泣，不要有太强烈的感情。 82. 在任何场合和时候，这些都是在你的力量范围之内的：虔诚地默认你现在的条件；公正地对待你周围的人；努力地完善你现在的思想技艺，未经好好考察不让任何东西潜人思想之中。 83. 道德品格的完善在于，把每一天都作为最后一天度过，既不对刺激做出猛烈的反应，也不麻木不仁或者表现虚伪。 84. 幸福就在于做人的本性所要求的事情。 85. 毕达哥拉斯嘱咐我们在清晨的时候抬头看天，这会提醒我们想起那些始终做同样的事情，以同样的方式去做它们的工作的物体，也会使我们想起它们的纯洁和坦露。因为在星球之上没有罪恶。 |
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