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来自: 新用户89163725 > 《美食》
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秋风起防秋燥,中医为你推荐“润肤养颜”饮食宝典
山药在《医学入门》记载“补肺津,润皮毛干燥,久服益颜色,长肌肉。”配合莲子、芡实补益脾肾,百合、马蹄滋阴肺胃,瑶柱益精血。四神...
秋季养生有什么饮食原则?多吃润燥补肺的食物
多吃润燥补肺的食物。多吃润燥补肺的食物秋季养生有什么饮食原则?下面为大家盘点一下哪些食物可以润燥补肺吧。秋季润燥补肺的食物。百合煮粥,更增其补益润肺之力,正如《本草纲目》所言“百合粥润肺...
皮肤干燥、脸色晦暗?这些养颜私房菜适合您|健康之路
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【本周靓汤】秋高气爽,宜润肤润肺
椰子莲藕花生煲老鸭主要功效:益胃健脾、养血滋润推荐人群:深秋干燥袭人,自觉干燥不适的人群材料:椰皇1个、莲藕约3截(约300g)、花...
秋季多吃“白食”,润肺养身补脾,延年益寿好处多?
秋季多吃“白食”,润肺养身补脾,延年益寿好处多?秋季肺当令,它所主的色是白色,所以适当增加白色食物,对养肺润燥有所帮助。生津润...
秋季给孩子清热、降火的一碗汤,比凉茶更有效!
秋季给孩子清热、降火的一碗汤,比凉茶更有效!莲子无论是新鲜的,还是干果,都是孩子健脾安神的佳品,当孩子出现心神不宁,睡不安稳,...
秋季脾胃虚寒试试吃这些
秋季脾胃虚寒试试吃这些。百合麦冬白果粥能滋阴润燥、止咳,可用于秋季燥咳。2、百合麦冬白果粥。功效:梨,味甘酸性凉,有生津润燥、清...
「秋老虎」出没,快用时令汤方保健调理
「秋老虎」出没,快用时令汤方保健调理。材料洗净,除百合外其余下锅煮40分钟,再下百合煮10分钟左右即可。四神汤加入百合和荸荠,健脾...
秋季补肺润燥正当时
秋季补肺润燥正当时秋季补肺润燥正当时 秋季补肺润燥正当时。《素问·四气调神大论》有云:“秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明...
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