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天气越来越冷，若你觉得穿多少衣服都没用，晚上起夜多，同房力不从心，这可能是肾虚了。 有的人用了补肾壮阳之品，但效果不好，还有的人导致上火，口舌生疮，便秘，长痘等等，这可能是虚不受补。 老中医补肾绝招，三步走补足元气——早用金匮肾气丸，午用健脾丸，晚用桂枝茯苓丸。  1.金匮肾气丸 早上太阳逐渐升起，而人的身体也会顺应天时，肾阳逐渐生发起来。 而肾阳足的人，早上会自然搭起帐篷，而肾阳不足的人，就没有这样的反应。 金匮肾气丸，出自汉·《金匮要略》，又名“八味肾气丸”，具有温补肾阳，化气行水的功效，用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷等。 早上阳气最为活跃之时，一个金匮肾气丸，开启阳气充盈的一天。  2.健脾丸 虚不受补，根本在于脾，脾胃不好，消化吸收出现问题，那么再好的东西吃下去也不吸收，补肾阳的药用了反而上火。 健脾丸，具有健脾消食的作用，主治脾虚食积证，如食少难消，脘腹痞闷，体倦少气，舌淡苔白，脉虚弱。 中午，是脾气最旺的时候，此时补脾，可谓是事半而功倍，脾运好了，才能把肾补起来。  3.桂枝茯苓丸 虚不受补，常见的原因有二，脾虚只是其中之一，而血瘀也不容忽视。体内有淤血时，气血运行不畅，药物也在血脉里不能迅速到位，郁阻久了反而化火，导致上火的出现。 桂枝茯苓丸，是千古活血化瘀第一方，具有活血、化瘀、消癥的作用，用于瘀血阻滞引起的痿、泄。 夜晚气血缓缓而动，也是最容易产生瘀血的时候，就像水流缓慢的河流容易沉积泥沙，此时用桂枝茯苓丸，可以活血化瘀止痛，把补进来的气血精津载往全身，使得补益效果、效率最大化。 内容仅供参考，如有不适，及时就医辨证。 |
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