疗愈景观知多少--后疫情时代如何舒压静心

新用户69793731 2023-11-17 发布于北京

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自然只不过是健康的另一个名字……

--Henry David Thoreau

面对2020年突如其来的新冠疫情

引起了全国各界的高度重视

如何才能变得更健康？

或许这不是当下最流行的口号

但毫无疑问却是每个人都关心的话题

于是，很多人开始放弃都市生活

寻找一个青山绿水环绕

空气清新、鸟语花香的健康居所

在生活节奏飞速发展的现代社会

自然景观已经成为现代城市健康生活不可或缺的存在

希望有越来越多的景观设计来治愈城市中忙碌的人们

让一座座城市

成为一块块绿色生态拼图

那如何利用植物打造健康人居环境？

面对疫情以及疫情过后所带来的后遗症

我们该如何从环境营造角度考虑有效的康复方式

疗愈人们所受的创伤呢？

那么来自大自然的疗愈

康复疗养景观

借景观与自然互动

能舒压静心、疗愈心灵

纵使身心健康

也有至少一个时刻需要被治愈

一、康复景观概念

康复景观是一种和康复或治疗有关的景观类型；一种场所与康复或治疗相关联的物质、心理和社会环境；是以帮助人们恢复身体、精神和心灵健康为目的的景观。康复景观本身并不能治病，但能通过各种设计细节给予患者与自然充分接触的机会，给患者体贴与关怀，从而愉悦身心，帮助患者改善身心健康状况。

二、康复景观分类

1）按场地位置可分为：医疗机构附属康复景观，养老机构中的康复景观，公园中的康复景观，居住区中的康复景观，特殊学校中的康复景观

2）按主要功能可分为：冥想花园、感官花园、园艺疗法花园、治疗景观、纪念景观、疗养景观

3）适用人群可分为：儿童康复景观、老年人康复景观、残疾人康复景观、各类伤病患者的康复景观

4）按参与方式可分为：观赏型康复景观、体验性康复景观、参与性康复景观

三、疫后康养界的“黑科技”——疗愈花园

据统计，目前与情绪有关的疾病已达到200多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关，疗愈花园用自然的力量缓解压力与焦虑，希望能享受大自然给予的片刻宁静，与植物对话，与天地同乐，忘记烦恼和忧愁。

1）疗愈花园的分类(参与的方式）

2）疗愈花园的分类(针对不同使用者）

儿童疗愈花园、精神科医院花园、疗养院花园、阿尔茨海默氏症治疗园、临终关怀花园、视障人士花园、冥想花园、自行建造花园、感官花园、园艺疗法花园。

芝加哥科默儿童医院游戏&疗愈花园

关爱神经病患者公园--切尔西花展

四、感官花园

五种基本感官：视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉

初级感官：触觉、生命觉、运动觉、平衡觉

中级感官：嗅觉、味觉、视觉、温暖觉、听觉

高级感官：语言觉、思想觉、自我觉

基于五感，人们对植物的需求从观赏性与体验性上升到了新的健康层面，康养保健类植物受到了越来越多人们的关注。

保健植物是指对人身心健康的保持和保护有着明显保健功效的一类植物，不仅包括芳香植物，还包括对人心理、生理、其他功能产生有益影响的口服或外用的视觉型、听觉型、嗅觉型、触觉型和味觉型植物。

视觉类--不同的植物会带给人完全不同的感受，丰富的植物形态可以营造良好的视觉效果：

1）植物色调。暖色调的植物可以带来温暖的感觉，产生积极向上的情绪;冷色调可以使内心烦躁的人逐渐冷静下来。

2）植物形态。设计植物景观，种类要尽量丰富，从而满足不同的景观偏好。在植物的品种上，要综合考虑植物的冠形、色相、季相以及种植形式，以此来营造丰富的视觉效果,可以适当增加观花、观果植物的种植。

嗅觉类--这类植物常散发令人愉悦的香气或其他挥发性物质，创造健康干净的环境。主要分为 2 类：1）杀菌、净化空气效果的植物。如松科、柏科、槭树科、木兰科、忍冬科、桃金娘科等植物，对结核杆菌等病菌有很好的抑制作用，而常青藤、铁树、菊花、金橘、石榴、半支莲、月季花、山茶、石榴、米兰、雏菊、腊梅、万寿菊等植物能有效地清除空气中的二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、过氧化氢等有害气体，达到良好的空气净化效果。2）外疗型药用功能植物。外疗型药用植物是指其干、茎、叶等，能产生、散发多种香气或挥发各种物质的一类植物，能够通过人的呼吸系统或毛孔进入人体，起到防病、强身、益寿的作用。

在不同地块芳香植物选择上：

①在儿童欢乐场地，一般选用无刺、表面光滑、且具有杀菌消毒作用的植物。上层乔木可选择银杏、广玉兰，中层选用丁香、蜡梅，下层则以薰衣草、贴梗海棠为主。

②在中年人活动区，更多的是可以呼吸到新鲜的空气，可选择能舒筋活络、活血通经的植物。上层乔木可选用白玉兰、刺槐，中层可选用桂花、金银花、蜡梅、杜仲，下层则以菊花、月季、络石为主。

③在老年人活动区，从康体保健的角度来说，应侧重选择一些通经活络和润肺养心类芳香植物：上层可以银杏及松柏类植物、合欢为主；中层以桂花、结香、海棠为主；下层以天竺葵、薄荷、贴梗海棠等组成灌草搭配。总体共同起到平喘顺气、通经活络、化痰止咳、健脾养肺的功效。

听觉类--1929年芬兰地理学家格兰诺首次提出“声景观”概念。用于“听景观”的植物主要有2类：一是隔绝噪音，创造安静的休息环境。比较好的设计方法是选择“乔木＋灌木”的高低配合的群落形式，通过增加植物层次形成更立体的隔绝效果。有降噪功能的植物很多，比如银杏、香樟、雪松、悬铃木、女贞、桂花、夹竹桃、木槿、孝顺竹、珊瑚树、八角金盘等。二是提供听觉景观。如雨打芭蕉、万壑松风、竹林细雨、曲院风荷等，均是大自然创造的听觉景观，也是当下年轻人喜欢在读书、睡觉时听的“白噪音”的一类，有助眠、集中注意力、使人平静的功效。

味觉类--兼具食用和景观特征的可食景观，对业主的身心健康，社区的生态建设都具有重要价值。如蔬菜花园是以蔬菜为主的景观式花园，融合蔬菜、花卉、香草、微型果树等景观植物进行设计营造，既具有独特的观赏性，又充满实用性。把蔬菜与景观园艺相结合，看似只是将花园里的植物换了个样，实际上却能够展现出“1+1>2”的效果。

触觉类--在声色香味触里面，触是最难以把握的，它要通过人们的触摸去感受，从而激发人们的生理反应，传达情感。这一效果往往要通过质感良好的植物才能实现。对于植物来说，它的树叶形状以及树皮的质感能引发居住者对它的思考，进而引发对于植物的情感。

疗愈植物配置特点：