2023年11月18日      星期六       天气:晴

      昨天我因为和他人在背后议论他人又产生了很强烈的嫉妒情绪，还和他人争执起来。这是一个非常严重的错误必须马上做出改变，否则自己就会陷入负面情绪的深渊。以后我绝不会再背后议论他人，就算他人和我议论我也绝不说一句。同时还要在心里默的为被议论的人祝福，我也绝不再产生任何的嫉妒情绪。

        我昨天继续阅读《心和活法》这本书。我觉得书中所有的知识太重要了，值得所有人都读一遍。运用这些知识一定可以改变自己的命运，取得自己想要的成功。