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目前我国糖尿病发展形势日益严峻，可以从2022版新国际糖尿病联盟（IDF）地图一组数据中看到1，从2011年到2021年这10年间，我国糖尿病患者数量从9000万增加到1亿4000万，增幅为56%。 在偌大的糖友大军中，每个人的性格迥异，对待糖尿病的态度也是不尽相同，这也间接影响了后期的治疗。 一、对待糖尿病截然相反的两种态度
敏感多思 有些人向来敏感多思，在得知自己患有糖尿病后犹如天塌了一般，对糖尿病的后果感到极度的担忧和焦虑，害怕影响他们的正常生活和工作。 正确应对： 糖尿病需要被重视，所以适当的担忧是必要的。但过度的忧虑则会增加心理负担，反而影响应对疾病的积极性，并且由于过度重视往往容易引发过度诊疗，也会产生不良后果。 糖尿病是一种可以控制的慢性病，只要做好自我管理和遵循医嘱，便能过上正常的生活。 完全不在意 还有一部分糖友在得知自己患有糖尿病后则表现为完全不在意，自信地认为自己身强体壮，觉得自己不会受糖尿病的困扰，仍然保持不良的生活方式。 正确应对： 这种态度过于乐观和放松，使得忽视了糖尿病所带来的潜在风险。得了糖尿病就是对不良生活方式的一种警示，这是一种需要认真对待和控制的疾病，会引发多种急慢性并发症，不可掉以轻心。 二、得了糖尿病，究竟严不严重？ 尽管不少糖友在面对糖尿病时并不如上述两种态度一样极端，但其实还是不知道到底应该如何看待自己得了糖尿病这件事，要想回答好这个问题，我们要先想弄清楚糖尿病究竟严不严重。 糖尿病的严重性主要表现在以下几个方面： 01 并发症 如果糖尿病患者没有良好的血糖控制和管理，他们可能会发展出一系列严重的并发症。例如，糖尿病足、糖尿病性视网膜病变和糖尿病肾病等，这些并发症会严重影响患者的生活质量，并有可能导致失明、截肢或肾功能衰竭2； 02 心理影响 糖尿病的治疗和管理需要患者付出比常人更大的努力，这些可能给患者带来压力和负担，同时疾病的本身发展也会带来情绪异常等问题，如焦虑和抑郁3。  糖友们需要明确的是，虽然糖尿病需要长期的治疗和管理，但与临床中许多具有凶险、发展迅速、预后不良的疾病相比，糖尿病是一种慢性迁延性疾病，通常具有较低的致死风险和较好的预后。 随着科学技术的进步和医疗水平的提高，通过科学的治疗和良好的管理，大部分患者能够有效控制病情并保持健康的生活。 三、对待糖尿病的正确态度 无论是敏感多思还是完全不在意都是错误的示范，对待糖尿病的正确态度是积极面对、认真对待和做好自我管理： 01 摆正心态 首先要接受自己得了糖尿病这个事实，并明确糖尿病是一种需要长期管理的慢性疾病，认识到糖尿病不能被忽视或轻视； 02 积极参与自我管理 糖尿病的治疗和管理需要患者主动参与和承担责任。这包括遵守医生的建议，按时服药、定期测量血糖、控制饮食和进行适量的体力活动等； 03 学习和了解糖尿病知识 通过学习和了解糖尿病的相关知识，包括疾病的原因、症状、并发症等，可以更好地管理自己的病情。但切忌听信网络上一些危险耸听、缺乏事实科学依据的言论，注意甄别学习正确的糖尿病知识； 04 定期监测和医疗随访 定期测量血糖、检查血压和血脂、进行眼科和肾脏相关检查。   总之，我们应该正确认识糖尿病，遵循医生的建议，积极参与自我管理，提高生活质量，减少并发症的风险。无论是敏感多思还是无所畏惧，只要我们保持积极的态度，糖尿病就不会成为我们的绊脚石，而是无法阻挡的健康生活道路上的一道坎。 文献来源 1. https:///2022-reports/. 2. Prevalence of long-term complications in inpatients with diabetes mellitus in China: a nationwide tertiary hospital-based study. BMJ Open Diabetes Res Care. 2022 May;10(3):e002720. 3. Maina Jared G,Balkhiyarova Zhanna,Nouwen Arie et al. Bidirectional Mendelian Randomization and Multiphenotype GWAS Show Causality and Shared Pathophysiology Between Depression and Type 2 Diabetes.[J] .Diabetes Care, 2023, 46: 1707-1714. |
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