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很多患者问脾虚到底该怎么补，为啥自己吃很多中成药都不管用？那今天医生就来告诉你，补脾最好的方法就是：化湿、疏肝、升阳、补肾！学会后就能有效补脾，毫不费力，下面就分享给大家。  首先就是化湿为啥要化湿呢？因为脾喜燥恶湿，它容易阻碍脾气的运转，而脾气只有运转起来，才能正常发挥功能，如果说脾胃被黏住了，就容易出现乏力、精神不振、胃口差、肚子胀、大便不成形等情况，所以得先化湿，我们可以参考参苓白术散做加减来调理，它可以健脾祛湿，对湿气重的人具有不错的调理作用 然后是疏肝为啥要疏肝？因为“肝木克脾土”，可以说现在很多人脾胃不好，都是肝郁造成的，再者就是说现在很多人都有肝郁的症状，比如心情低落、焦虑郁闷、急躁易怒等，而且这类人一生气就容易腹胀拉肚子，或者打嗝放屁多，舌头两边凸起等等，所以疏肝也很重要，我们可以参考柴胡疏肝散做加减来调理 接着是升阳为啥要升阳呢？因为脾阳是主升的，它不仅有托举内脏的作用，让它们的位置保持固定，还有温煦身体、促进脾胃运化的作用，如果说脾阳不足、脾阳下陷的话，就容易出现内脏下垂、消化不良、头晕眼花、怕冷怕凉等情况，所以我们可以参考补中益气汤做加减来调理 最后就是补肾为啥要补肾呢？因为脾肾是先后天的关系，任何一方出了问题，都会牵连到另一方，而且现在大部分人不注意节制、房劳过多，导致肾精流失过多，所以这时候不仅肾不好，脾胃也好不到哪去，所以这时我们可以参考无比山药丸做加减来调理 上述所说的步骤，每一步都很重要，但如果说你拿不准的话，不要盲目跟风用药，建议在专业医生的指导下使用，出现不适，还请大家到正规医院就医，我们下期再见。 |
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