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很多人感觉吃了很多补肾的药，但是没有作用，怎么都补不进去，今天呢教大家一招，先疏肝健脾，在补肾。 这很多人就想问了，补肾和疏肝健脾有什么关系，中医认为，肝肾是同源的，肝藏血，肾藏精，肾精是依赖肝血的滋养的，精能生血，血能生精，如果你的肝血充足，那么肾精就有足够的气血去滋养。 那么反过来说呢，肝气郁结，肝经不通，气血就到了别的地方，精气就没有足够的气血去滋养，就会容易疲软无力，硬度总是不够软趴趴的，同时，还会感觉心里特别的难受，焦虑。下腹部或者是阴囊部位还会有胀痛，这个时候我们可以参考逍遥丸来疏肝健脾，养血调经。 还有呢，肾为先天之本，脾为后天之本，肾经气血津液的产生是依赖脾胃运化的水谷精微，我们常说，肾气是肾阳蒸腾肾阴所形成的，而肾气又分肾阴和肾阳，所以要想肾阴肾阳充足那就需要足够的肾气，而肾气呢又是肾精化生的，所以我们要想肾好，就先需要把脾胃调理好，脾胃调理好了，水谷精微就充足，那肾精自然也就充足了。 那怎么调理脾胃呢，如果你有咳嗽痰多，恶心呕吐，胸闷，四肢无力，心慌心悸，舌苔白腻，就可以参考二陈汤加减来燥湿化痰，理气和中。如果你是心脾两虚，经常感到气短心悸，四肢乏力，失眠多梦，头昏头晕，吃饭没什么胃口，就可以参考归脾丸来益气健脾，养血安神。 如果你的肝脾都已经调理好了，那最后就是补肾了，如果是肾阳虚比较严重，经常感到腰膝酸软，四肢无力，头晕目眩、精神萎靡，就可以参考右归丸来温补肾阳，填精止遗，如果是肾阴虚比较严重，会感到失眠多梦，头晕目眩，潮热盗汗，五心烦热等症状，这个时候就可以参考五子衍宗丸来补益精气。 今天的分享到这就结束了，如果你也有以上的症状，一定要经过专业医生辨症后才能用药。 |
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