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1.千万不要与亲人争论， 无论是父母、子女还是伴侣， 有些话能够说得通就说，说不通就保持沉默， 千万不要试图改变他人， 几十年形成的思想，不会因为几句话而改变。 此外，人性倾向于追求强者而放弃弱者， 如果你能为别人提供价值， 比你说上一万句劝告的话都更加有效。 因此，请明确一点， 如果你想改变他人，先让自己变得有价值， 如果没有，那就先照顾好自己的情绪， 因为在最后陪伴你的只有你的身体。 第二，千万不要纷乱思虑。 回想一下， 以前你认为是大事的事情， 如今再看其实并没有那么重要。 以前让你痛哭的事情， 如今再看可能只会引起一笑。 记住一句话， 志不同，不可共事， 心境不同，难成朋友。 果断放弃那些影响你心情的人， 不要担心可能会失去利益， 人的一生中，赚到的钱大概都是有限的， 你在某处失去了， 也会在另一地方获得。 第三，千万不要违反自然规律。 当该休息的时候，别熬夜， 当能够饱腹时，别过度进食， 当该活动时，别偷懒。 当有时间读书时，别放任自己。 王阳明曾说，保持健康与延年益寿无非就是， 饥饿时进食，疲倦时休眠，只有这才是真正的修行。 所以，请将该干什么的事情去办， 年轻时消耗自己的身体， 年老时必将为此买单。 记住， 养生，先养心，治病，先治心。 情绪良好，疾病将离去， 情绪低落，疾病将降临。 |
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