多维记忆不是单纯的记住概念,而是把思维模型放在具体的环境中。 在不同的动机、不同的时间、以及不同的环境下应用与实践。
1、情境学习
情境学习是指学习知识时,要尽可能的在不同的场景下学习。
比如,学习英语,不少人都是坐在一个固定的地方背诵单词,这样不仅慢而且容易忘记。
不妨通过与人交流,或在生活中看到一件物品、想到一个词语时,就开始思考它用英文怎么讲。
学习知识的目的是为了应用,可以在不同情境下巩固提升。
未来怎么用知识,现在就怎么记知识。
2、交替学习
交替学习是指我们要交替变换学习的内容。
人不可能长时间注意力高度集中在一件事情上,时间久了,容易产生懈怠感。
这时可进行交替学习,比如学习1小时英语后,可看几页书,或者做几分钟运动,让大脑在不同的学科穿插中做适当的休息,反而会更加高效。
3、回顾测试
回顾测试是指我们对所学知识,以主动应用“测试效应”的方式做定期回顾。
先提问,再回顾。
比如,这个章节主要内容是什么?它是解决哪些问题的?对自己有哪些启发?是否可以联想到类似的知识?如何在生活或工作中应用?
只有高质量的回顾,才能记得越牢靠。
【写在最后】
学习知识不能死记硬背,更不能毫无章法,而应该运用正确的方法去实践。
在实践中总结,在总结中改进,进而更好地应用于实践中,实现正向循环,不断进步。
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