腰间盘突出、腰肌劳损是近些年的常见病,主要表现为腰部酸胀痛,腰部僵硬,不能长时间保持一个姿势,甚至不能久卧......腰疼起来的时候站也不是坐也不是,简直就是如坐针毡。可以说,腰部疾病最容易让人放松警惕,从而造成更严重的腰椎问题。 今天百草君要分享一个古老而实用的“通背”疗法——华佗夹脊,专治局部腰痛。通过畅通脊背经脉、通达背部气血来防治腰背劳损、酸痛等症。中医认为,在我们脊柱两侧有两条特别的线,称之为夹脊线。夹脊,是一组经外奇穴,由古代名医华佗所创。所以,也被称为华佗夹脊。华佗夹脊为经外奇穴,具有调理脏腑、舒筋活络的作用,主治适应范围较广。第一至四胸椎夹脊穴主治肺脏疾病及上肢疾病; 第四至七胸椎夹脊穴主治心脏疾病; 第七至十胸椎夹脊穴主治肝胆疾病; 第十至十二胸椎夹脊穴主治脾胃疾病; 第一、二腰椎夹脊穴主治肾脏疾病; 第三至五腰椎夹脊穴主治膀胱、大肠、小肠、子宫及下肢疾病。夹脊穴在背腰部,位于第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧,后正中线旁开0.5寸,一侧17个穴位。从经络在全身的分布上看,夹脊穴位于督脉与足太阳膀胱经之间,所在的位置也是督脉与膀胱经经气外延重叠覆盖的地方。所以,夹脊穴在这里联络沟通二脉。夹脊,就是夹督脉,可以生发阳气,顺带着夹膀胱经进行排毒、止痛。此外,夹脊穴处在重要的解剖位置,对应脊神经根,有血管通往身体各部,故有很好的整体与局部治疗作用。由于腰部疾病的病因复杂,外因多为外伤瘀血致痛,内因多为风寒湿邪阻于经络,肝肾不足、筋脉失荣所致。内外因往往相伴相随,导致患者腰之经脉凝滞不通,进而引发剧烈的疼痛。通过夹脊穴可以扶正祛邪、调和五脏、行气活血、疏通经络,有极好的止痛作用,尤其对运动系统软组织急性扭伤或劳损引起的疼痛,疗效颇佳。针对比较平常的腰疼,可以在华佗夹脊——腰骶夹脊的位置来重点调养。腰为肾之府,腰肾互相影响,调理腰骶夹脊就是暖腰固肾,非常适合中老年人。 1按摩:用双手拇指沿夹脊穴,由上至下反复推揉5分钟,长期按摩,可防治腰部疾病。2刮痧:用刮痧板角沿夹脊穴,由上至下刮拭30次,以出痧为度,隔天一次,可治疗坐骨神经痛、腰痛、强直性脊柱炎等。针刺、按摩夹脊穴治疗呼吸系统疾病有较好疗效。像治疗慢性支气管炎的作用机制与调整呼吸系统机能有关,并有扶正祛邪,清热消炎,止咳化痰的作用。
夹脊穴与自主神经系统及脏腑的关系密切,并与督脉及膀胱经的脾俞、胃俞、肝俞、胆俞、大肠俞、小肠俞相关连,对消化系统有调整作用。针刺、按摩等可使唾液的分泌及成分发生改变,能増强食道及胃肠道的蠕动及消化液的分泌,提高机体免疫防卫能力,对消化系统有消炎解痉的作用。
按摩腰夹脊穴配肾俞、膀胱俞、命门穴治疗肾炎,可增强肾脏的泌尿功能,使得浮肿等症状有明显好转,说明腰夹脊穴对肾的泌尿功能有一定调节作用。参考文献:
[1]金百仁,胡一麟.华佗夹脊穴的临床应用及其作用机理探讨[J].上海针灸杂志, 1987(1). [2]何天有 王玉明.华佗夹脊治百病[M].中国医药科技出版社,2008.
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