|
日常中经常遇到孩子的三种便秘类型，以下是食疗小方，可以参考哦： 01 积带化热型 小儿脾常不足，饮食不知自调，家长喂养不当，或是进食了肥甘厚味、煎炸的食物，内生燥热，致使小儿积滞化热，肠道水液不足，出现便秘。 症状：大便干结，脘腹胀满，不思饮食，手足心热，口臭，睡觉翻来覆去，舌苔黄厚腻。  食疗：萝卜汁 做法：胡萝卜50克、白萝卜50克、蜂蜜20克，将胡萝卜、白萝卜洗净切片加水，开锅15分钟后加入蜂蜜，待晾温汁食用。适合于积滞化热的便秘。 02 肠道津液不足型 小儿患热病后，热邪最容易耗伤津液，肠道津液不足，失于濡养，导致大便干结难解，形成便秘。 症状：大便次数减少，经常2-3日大便一次，甚至一周一次，大使干结呈羊屎状，口舌生疮，舌质红。  食疗: 核桃粥 做法：百合10克、玉竹10克、核桃仁10克、大米30克、蜂蜜20克。将百合、玉竹、核桃洗净加水熬煮成粥，调入蜂蜜即可食用。适合于肠道津液不足的小儿便秘。 03 气虚血虚型 小儿脏腑娇嫩，如先天票赋不足，气血不足，也可能出现便秘。 症状：小儿虽然有便意，大便亦不干结，但大便艰难，要非常用力拉，面色苍白无光泽，神疲乏力，舌淡红，舌苔薄白。  食疗：黄芪粥 做法：黄芪20克、太子参10克、大米30克。黄芪、太子参洗净加水500毫升，煎煮30分钟后去渣留汁，加大米煮至大米开花烂熟。适合于气虚的小儿便秘。 温馨提醒：如果孩子长时间便秘，或除了便秘外还伴有其它不适症状，请及时就医哦。 备注：摘选自《冯氏捏脊派小儿推拿》 作者：郑军 佘继林 |
|
|
