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腰椎4-5膨出屁股疼,腿疼，第一次腰突一定要养好 腰4、5膨出屁股疼，腿疼，主要是腰椎间盘突出压迫神经或者刺激神经，如果压迫因素不明显，主要是刺激引起，可以通过保守治疗得到治愈，治疗方案有药物治疗，还应积极进行功能锻炼。 1、药物治疗：药物中包括营养神经、消除神经水肿以及消炎镇痛的药物等，往往都是联合应用，像杨顾生腰突中药效果应该可以肯定。 2、功能锻炼：患者进入临床缓解期后，要加强腰背肌功能锻炼，包括小燕飞、平板支撑、游泳、三点支撑或者五点支撑等，保持日常生活规律，正确的坐姿也非常重要。 如果平时工作比较繁忙，经常久坐、久站，容易加重腰背肌劳损，腰椎肌肉力量会下降，会产生相应间盘突出症状，在平常生活中一定要多注意。 如果首次出现腰椎间盘突出症，首次出现坐骨神经痛伴腰痛伴下肢神经痛的症状，一开始须采取绝对卧床休息的方法。一般有两周的绝对卧床休息，躺在床上不下地，几天不下地大小便，给腰椎间盘充足的时间。让它通过它的弹力自己回缩，让它尽量回到两个椎体的中间，不突出，还是做牵引比较好，这样更有利于他的恢复。 对于首次出现的椎间盘突出症，约有60%-70%的患者，经过两周的严格卧床休息后，病情很可能会得到缓解，以后也不会再患此病。然而，有些人的椎间盘突出并没有对神经造成太大的压迫。经过保守治疗，症状可以缓解，但突出物仍然存在。这时候怎么抬高，要注意避免这种过度用腰的动作，避免前坐时增加椎间盘压力的姿势，平时要注意保护好腰部，注意用腰。另外，平时可以练习背部肌肉的力量，躺在床上，两头朝上，再练习背部肌肉，可以练习蛙泳等动作来保持背部肌肉的力量，然后减轻椎间盘的压力。尽量让椎间盘突出，不要压迫神经根，不要出现坐骨神经痛的症状。 一般情况下都是这样处理的，但是有的人往往是椎间盘突出，经过这样的处理，还会有进一步的进展。如果真的出现严重的坐骨神经痛或椎间盘突出，保守治疗无效的话，可能需要手术治疗。但目前的微创经椎间孔镜手术效果更好，创伤更小。 |
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