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怎样才算是长途骑行？于大多数人而言，超过一个周末的骑行即是。超过两三天的骑行，你需要带上换洗衣服、帐篷、炉具和修车工具等配件，无论是骑两天还是骑6个月，最好都会带上所有这些长途骑行所需的东西。下文是一些长途骑行需要做好的准备事项。 体能准备。很多长途骑行，特别是川藏线之类的大长途，对体能的要求很高。所以在开始骑行之前的一段时间，最好进行必要的体能训练。 找好团队。长途骑行中找到合适的队友十分重要，不仅能帮助你顺利的度过这段旅程，也能让你的旅程充满乐趣。 物资准备 一辆可靠的自行车，根据自己的里程以及预算购买。推荐捷安特、美利达山地车。在出发之前最好有过一定时间的适应、磨合期，做到对车子熟悉之后再上路。
行车装备：货架，带雨罩的驮包，前座驮包，前灯或手电筒，后尾灯，头灯，铃铛，码表，修车工具，水瓶架，水瓶或水袋，自行车锁，导航，山地车，备胎内外胎等。
露营装备：帐篷，睡袋，防潮垫，火机，炊具。为了安全，最好还是选择旅店或者农家乐。 药品：外伤急救包扎、消毒、杀菌、止血类药;鼻、口腔、呼吸道、胃肠道类药;伤风感冒，镇痛类药;防暑、寒、晒、烫、烧、蛇虫叮咬、晕船类药;防运动伤类药;各类维生素、微量元素、盐、干葡萄糖等营养剂。 修车技能准备。在长途骑行过程中，车子可能会发生各种各样的意外状况，路况不好时爆胎等是家常便饭。使用修车是必备技能，能快速修理好车子才能更好的上路。 出发前，要做好预算和每天的开销的规划，还要事先查询你的路线、地图、沿途海拔和天气。根据前人路书和攻略做好计划，同时留出弹性的时间做修整。 |
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