给自己治一次病，比你看一年的书都有用

学中医没人教，确实不容易，靠自己摸索，一定会走不少弯路，以下的内容都是经过心血总结和借鉴高人的学医路程，看完下面12句话记得收藏起来，因为你在不同时期去看，都会有不同的新认识和体悟：

第1句话：掌握阴阳

学中医首要懂阴阳，在整个学的过程、用的过程中，你的思维不可以离开阴阳，这点需要慢慢体悟，仅记一点：掌握了阴阳，就掌握了核心方向，即使不能精准，亦错不致远！就如走大道，可走些小弯路，但绝不可偏离方向，否则永远到不了目的地。

第2句话：医者，辅助身体元气的自愈

医者不过是辅助身体元气的自愈能力，所以医者没有样样能治的，不要相信书上说的“百发百中”做到十之六七已经是高高手了，病的因素很多，包括情志，饮食，生活习惯，甚至包括天生五行能量，以及风水，也就是所谓的居住环境。

第3句话：勇于试药，小剂尝试，加深领悟

要勇于试药，但不是让你乱尝啊，意思是让你把一些自己常用的方剂，小剂量的尝一尝，品味一下，这对你往后用药和病机的理解是非常有帮助的。

第4句话：药物只是帮助不是代替

大多数疾病其实都会自己好的，因为我们自身有非常强的自愈能力，为医者一定要谨记，药物只是引导人身正气去驱邪，并不是靠药物去直接与邪气战斗，是帮助而不是代替。另外治病要懂得帮助患者疏导情绪及调整负面潜意识，人有70%以上的疾病都与不良情绪及负面潜意识有直接或间接的关联，经常有网友潜意识点穴是干什么的，有什么用？潜意识点穴就是帮助患者解决不良情绪及负面潜意识的。

第5句话：自己生病，自己治

自己生病了，尽可以自己的自己去治，这对你学习中医，是有极大帮助的，在病的过程，你可以自身观察到各种症状，在分析的过程，因为是你自己的病，你可以非常专注，无住居士经常对网友说，自己给自己诊断疾病，有时比医生还准，因为自己最了解自己，另外，在用药的过程，因为是治自己，你可以非常仔细的选择方剂，因此给自己治一次病，比你看一年的书都有用。

第6句话：掌握好这几种脉

如果没人教你学脉，自己学的时候，先掌握好这几个：浮沉迟数，有力无力，左右上下对比，事实上，这些不但容易掌握，而且一般的疾病，掌握这些脉，足以！

第7句话：多给自己号脉

给自己号脉的有三个好处，1、提高手的感知力，2、通过给自己号脉可以给自己调病，在前几天发表的文章《给自己号脉，就是疗愈身心的至简方法》就已经介绍：凡是能够诊断疾病的地方，也是能够治病的地方，给自己号脉不但可以自己调病，而且还可以调心，因为号脉向前一步就是号心，3、当你能够通过号脉给自己治病的时候，你也能通过号脉给家人及患者调病，这是最绿色的自然疗法。

第8句话：伤寒论两大法：升散和收纳

整部伤寒论，只是两大法：升散和收纳。113方只是两法：桂枝汤和四逆汤。仲景一生学问皆在玩火，所有的治法和方剂都无非是：清火、灭火、引火、收火、助火，伏火。

第9句话：治火三五剂，治寒长无期

阳明之燥火永不敌太阴之寒湿。治火三五剂，治寒长无期，仅记治阳明火证，不可过剂。火灭便要停药，否则阳明之火很容易转换成太阴之湿，中气脾胃之阳一败，诸邪四起，更甚者若伤少阴之元阳，还有亡阳之忧。

第10句话：天下之病，寒证占十之七八

天下之病，表面以热者居多，寒者居少，只因热症易显，寒病易伏，热为阳，阳性显发，寒为阴，阴性伏藏，实则寒证占十之七八，我们不易察觉罢了。

第11句话：现代人的外感，不可随意用发散之药

现代人的外感，多有阳虚内伤之候，麻黄汤，白虎汤等需慎用，因麻黄汤易拔元阳之根，白虎汤易直接伤脾胃和肾中阳气。

第12句话：伤寒论温阳通气之方占七成

整部伤寒的方子中，使用桂枝占四成多，干姜三成，附子三成，温通阳气的方剂占总方的七成以上。伤寒论只讲三点：阳邪过重点两三成，灭之即可，阴邪过重占七八成，温阳、通阳之法为着重点！ 

最后，还要说的是在这少走弯路的12句话中，为何要把搞懂阴阳放在首位呢？以后万物疗法公众号会邀请无住居士专门写一篇《 治病本不繁，阴阳没悟了》来进行详细而高维的解读！