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其实在10年前我便接触了身心灵领域，身边也有不少朋友对这方面感兴趣，也有身心灵的资深爱好者，也看了很多关于这方面的书，也许是一直没有遇到重大的事情或者说是契机，我一直是浅尝辄止的状态，并没有真正的深入，那些知识只是停留在头脑，并没有真正的深入内心。 多年来，我对自己的状态也一直很满意，觉得自己是个很好的人，上进、自律，友善，还有点才华，通过学习、自身的管理，制定目标，自律自控等方法方式，让自己努力拥有美好幸福的人生。 直到自己有了小孩，我发现一切都和自己想象的不一样了，我开始迷茫痛苦，不知所措，我陷入了一个好像是自己编织的困境里，我努力让自己恢复正常的状态，但好像之前的办法都不管用了，我和伴侣的关系也陷入了僵局，我们花了很多钱去看心理医生，所谓的“生命教练”让我们互相请求而不是要求对方，但是这只是很表面的方式方法，根本无法触及本质的因，这时候我才明白，谁也帮不了我，除了我自己。于是我有了自己疗愈自己的念头。这个念头一直在生发，直到有一天在小红书上遇到了了音老师，她们是一个心灵疗愈的平台，看中了我的画需要授权，聊了很多，于是这个神奇的契机，我开启了自我的疗愈之路，开启了向内探索之路。 为什么我明明知道自己是错的，还理直气壮地去责怪他人？为什么我明明知道不是孩子的错，为什么还把气撒到他身上？为什么我明明清楚情绪性饮食的危害，还要放纵自己让自己长胖20斤？为什么自己很想有个好睡眠，还忍不住在深夜刷手机？ 如果我是对的，为什么我还这么痛苦？ 我常常处于一种“知道却做不到”的状态，委屈、无力、迷茫，让自己一直置身于一个“受害者”的身份中却不自知。 我知道，着不是别人的问题，不是环境的问题，是我的“心”出了问题，而我也开始相信，这是生命需要进入到下一个阶段的提醒。 我开始去了解自己的业力，去面对自己的内在伤痛和深层恐惧，去看到自己的旧信念系统意识，去深入自己的潜意识，我才真正明白自己的根源在哪里？ 结识了很多同样有伤痛，也正在路上的小伙伴，我才明白什么是真正的疗愈？ 我们每个人在成长中都会遇到这样那样的伤痛，这种伤痛是我们的人生课题。 如果伤痛一直在，就会不断地在你的人生当中重播，大部分人的痛苦来自与对生活的无法掌控，而无法掌控是因为你的伤痛带来的认知和评判。你想想，你的生命是被问题激发了还是困住了？ 疗愈就是清理这些伤痛，转化内在的评判，念头创造实相，外在所有的一切评判，都是你内在的念头转化出来的，所以，疗愈能不断打通认知和盲点的过程。 这两个月，我通过学习、冥想、建立正向信念，疗愈情绪等方式来提升自己的能量，我的心越来越“通透”的感觉，生活也发生了翻天覆地地变化。我开始重新真正爱上了健身，干净饮食，清理和整理居所。对孩子也越来越耐心，由心而发去赞叹他包容他。对伴侣不控制不要求，心生理解和感恩。 随着自己的变化，我的内心充满了更多的美好、喜悦，整个人的磁场也在不断地无限扩大，我的创作灵感也越来越多，上个月也收获了很多的合作邀约，我知道，这些都是宇宙给予的奖励。  心灵的探索，就像走进黑森林，有黑暗又迷人，就是要寻找那个真正的我，这个“我”不是被情绪所困“我”，是有觉知的“我”，这个我不是匮乏的“我”，而是本自具足的“我”，这个我不是处处有评判的“我”，而是无分别心，心生慈悲的“我”。 如果你的心灯一直未被擦亮，怎么能知道自己是一个很棒的灵魂呢？  去找到那个喜悦的、丰盛的、富足的自己， 你会发现，哦，原来我真的有一颗很棒的灵魂啊！ |
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