|
50之后，五脏开始衰退，一定要知道五脏衰退的表现和养生方法 1.肾 肾精生成不足，容易出现骨头方面的病症，比如骨质疏松，椎间盘突出，以及腰酸腿软，膝盖使不上力，和头发早白，牙齿松动，健忘等一系列早衰的情况。 建议：填补肾精 根据自身情况可参考：五子衍宗丸，十子填精丸，七宝美髯丹等等 2.肝 肝血不足，容易出现头晕眼花，看不清东西，眼睛发干发痒，或者是怕光，稍微一吹风就流泪，以及手脚抽筋，发麻发木等情况。 建议：滋养肝血 根据自身情况可参考：四物合剂，杞菊地黄丸等等 3.心 心血不足，心神失养后容易出现，心慌，心跳加快，晚上睡不着，失眠多梦，容易醒，以及脸上没血色等情况。 建议：养心安神 根据自身情况可参考：天王补心丹，归脾丸等等。 4.脾 脾胃运化无力，气血生成不足后，容易出现食欲下降，消化不良，四肢无力，气血不好等情况。 建议：健脾胃，补气血 根据自身情况可参考：补中益气丸，健脾丸，归脾丸等等。 5.肺 肺气虚，卫气生成不足后，容易出现胸闷气喘，呼吸不畅，容易咳喘，出虚汗，抵抗力下降，稍微一吹风就会出虚汗等。 根据自身情况可参考：玉屏风颗粒，补肺汤等等。 如果发现多个脏腑衰退，出现问题，建议线下到专业医疗机构，找专业医生辨证后，用方剂调理。 #健康科普大赛##中医##养生##健康科普##五脏#  |
|
|
