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肺朝百脉。肺朝百脉是什么意思?也就是“经气归于肺,肺朝百脉,输精于皮毛”。朝指的是什么呢?朝指的是朝会,肺主气是十二经之首,周身经脉皆汇于肺,气血运行于诸经,因此依赖肺气之推动,故云肺朝百脉。也就是我们浑身的气脉靠谁来推动?靠肺。所以自古以来练气首先就是先把肺气练足,肺气练足了之后,浑身的气就顺。我们知道传统的武术当中形意拳是练五行拳,五行拳第一拳是劈拳,劈拳养肺,通过劈拳把肺气养足了之后,肺的气一足了之后,浑身的气就足。人要是肺气虚的话,浑身的气就虚。这就是为什么中国古代这么重视肺气的原因,因为肺朝百脉。
来自: 中医知识圈 > 《常见症状养生小方》
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