千里之行始于足下,故而先说说足。 足跟浮肿一般会引起足跟痛,多发于40-60岁之间的人群,足跟痛大多数是因为跟部脂肪垫损 伤以及退行性病变与跟骨下滑囊炎等导致的,跟部脂肪垫损伤和滑囊炎、跟部肿胀、大多有明 显的外伤史。发病后脚跟不敢着地,局部尖锐疼痛,走路困难。肾虚也能引起足跟痛。足跟脂 肪纤维垫炎、拓腱膜炎、跟部滑囊炎跟腱腱围炎等足部疾病,都是引起足跟痛的常见病因。 一旦出现足跟痛,需要及时进行治疗,否则会给生活带来不便。主要有:理疗、口服抗炎镇痛 药物、局部封闭,也可以采用中药疗法,现有两个偏方: 方法一,生姜擦。选择一块质老肉厚的生姜,横切一刀,用切出来的姜面蘸酒或者植物油擦足 跟痛处,姜面光滑后,再切一新鲜面,继续擦痛处直到局部发热,大约30分钟。可以有效治疗 足跟痛。 方法二,祁艾60克、乌梅10克、放入水中煎煮药液倒入盆内,将烧红的砖块放入药液盆内, 患足放于蒸汽上熏洗,并用衣物覆盖,待药液冷至适当温度,再将患足跟底放在砖块上趁热压 数分钟,每日2次,一周一个疗程。 除了治疗,预防与保健也很关键。 |
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