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最近越来越冷，很多人都觉得自己怕冷的厉害，想补补阳气吧，但一补就会上火。 对于这种情况，我来给大家分享一方，把阳气补到骨子里，还不上火。  为什么我会说，补阳的最好方法就是化痰湿呢？ 在中医看来，痰湿的性质重浊黏腻，堵在身体里就像是在身体里蒙了一层厚厚的“罩子”，阻碍阳气的升发。 这时再怎么去补阳都会被“罩子”拦在外面，出现补阳补不进去反而上火的情况。  所以说补阳的最好方法就是化痰湿。 那么应该怎么化痰湿？ 下面我就来给大家分享一个方子，化尽体内寒湿，把阳气补到骨子里。 这个方子就是升阳除湿汤，方中有升麻，猪苓，陈皮，神曲，泽泻，柴胡，羌活，苍术等。  其中苍术有健脾燥湿的作用，通过健脾，来化痰祛湿，猪苓，泽泻等，可以把身体里的水湿通过小便排出体外，神曲健脾和中，可以缓解由于脾虚引起的消化不好等情况。 接着柴胡，陈皮等来理气，让体内气机正常的运行，从而更好的帮助体内津液的代谢，接着升麻来升阳，发表，在配合其他药，这样一来痰湿除了，阳气就可以得到升发。 当然要注意具体的用药还是需要根据个人的情况进行辨证加减，以上内容仅供参考，祝大家身体健康，我们下期再见。
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