一个中成药，壮阳和滋阴共补，把亏空的肾补起来

肾虚了就补肾？你真的了解肾虚吗？

现在大家都很注重养生，遇到身体不适也会从中医角度分析一二，比如一旦出现精神不好、手脚冰凉、失眠健忘、腰膝酸软......这些症状，很多人就认为自己是“肾虚了”。

但对于肾虚的理解可不能笼统概括，分清肾阴虚、阳虚很关键。不然很可能花了钱、用了药还没什么效果。

肾阴虚和阳虚怎么分辨呢？梁医生教大家最简单的一点，就是看“寒热”，阴虚则热，阳虚则寒。

肾阴虚：由于肾阴不能制约阳气，容易导致虚火作祟，引起五心烦热、口干咽燥、头昏眼花等一系列虚火征象。治疗自然需要滋肾阴保真阴。

肾阳虚：肾阳虚衰，温煦失职，表现为一系列的虚寒证候。多出现在素体阳虚或年老体亏的人身上。主要表现为身体虚弱、精神疲乏、畏寒肢冷，头晕目眩、精冷、性欲减退、小便夜多、健忘、失眠等症状。治疗重点要放在壮肾阳。

而今天梁医生要给大家讲的龟鹿补肾丸，就是善于补肾壮阳的。

龟鹿补肾丸源于道家养生巨著《抱朴子》，组成药味比较多，但每味药都是恰到好处、齐力协作的。

毕竟，肾是一身之本，人的生长发育、全身脏腑功能的发挥，都与肾脱不开关系，所以想补元气、把生命之源补起来，不是那么简单的。

成分较多，咱逐一分析。

● 全方最精髓的成分就属这两味：鹿角胶和龟甲胶。

龟甲胶：乌龟喜欢安静且寿长，肾精充足，寿命才会长。

龟甲胶是龟的腹甲熬制成的，集乌龟一身之精，可以填补人体肾精，因此龟甲胶是补阴的。主要功效是滋阴补肾，补骨髓，强身健骨。

鹿角胶：鹿为纯阳多寿之物，喜欢跑跳而且性极淫，这说明它阳气充足。所以，鹿角熬制的胶可以温补肾阳。

龟甲胶滋肾阴，鹿角胶补肾阳，一阴一阳，把肾给补好了。

● 全身肾阳能补起来，除了依仗鹿角胶，还需要这几位功臣：菟丝子、淫羊藿、续断、锁阳。

菟丝子：特别擅长补益肝肾，固精缩尿

淫羊藿：，李时珍说：“淫羊藿味甘气香，性温不寒，能益精气。”淫羊藿功擅补肾阳、祛风除湿。

锁阳：补肾阳、益精血

肾阳虚容易导致腰膝酸软，所以方中配伍了狗脊、续断。

续断：正如其名，有补肝肾、强筋骨、续折伤的功效。

狗脊： 狗脊因其形状形似狗的脊柱,且布满金黄色绒毛,故名狗脊,有补肝肾、强腰膝、祛风湿的功效

● 肾阳已补，但还不够。阴阳本就是同根，阴中求阳，阳得阴助而生化无穷。所以想要养阳，也必须滋阴。

龟甲胶我们上面已经讲到了。而熟地黄，何首乌均可补血滋阴，益精填髓。

●肾阴、肾阳已补，但滋补药有个弊端，就是滋腻易留邪，所以这个时候需要疏通，让这些滋补药能运化起来。

黄芪、山药、甘草健脾气，帮助脾气运化；

陈皮能理气行气，也能助运化，这样就不怕滋补太过了。

● 肾精化肾气，气分阴阳，所以想从根本上补肾阳、肾阴，一定得补肾精。

最后还有一味酸枣仁用于改善失眠健忘的症状。

诸药配伍，可发挥补肾壮阳，益气血，壮筋骨的治疗作用。整个方子围绕着补肾用药，壮阳和滋阴共补，慢慢可以把亏空的肾补起来。

用于肾阳虚所致的身体虚弱、精神疲乏、腰腿酸软，头晕目眩、精冷、性欲减退、小便夜多、健忘、失眠等症状。