牙齿松动,每个人都会遇到,如果你懂养生术,首选的对策,当属叩齿。 那么,如果遇到听力下降,你又有什么办法呢?视物不清呢?口臭呢?心慌意乱呢?安神定惊呢?降妖除魔呢…… 有点晕吧?别急,今天,大河带你一招搞定,用道家八段锦讲透叩齿的10大功用。 一、 菩萨心肠霹雳手段如果问你,在武术中,人体最厉害的武器是什么? 许多人的第一念头,往往是拳脚或者肘膝。殊不知,他忽视了还有个重要的武器——牙齿! 肘膝的杀伤力,的确恐怖。而牙齿,绝对可以称得上血腥。 冷兵器时代,以命相搏的战场,牙齿是可以一击毙命的。 武术中有的,八段锦里也有。而八段锦对人体的研究,只有想不到,没有做不到。 既要有菩萨心肠,也要有霹雳手段! 大河常说,掌握了古法八段锦的精髓,养生也是他,杀生还是他。 二、 凶狠的牙齿在许多武术流派的秘传中,都有牙齿的撕咬技术,这在泰拳、菲律宾拳法中,比较常见。 你看到的那些擂台上的格斗,都是有规则限制的。即便这样,打急眼了,连顶级拳手泰森,也会不管三七二十一。 更残忍的,敌我搏命之际,先用膝盖攻击对方裆部,趁其疼痛弯腰之时,立即猛扑上去,紧紧抱住头部,然后用牙齿猛咬颈动脉,或者气管…… 大家可以脑补一下,老虎扑食的画面,鲜血喷涌而出…… 八段锦用于防身术,重在精巧毒辣,绝不在力气大小。 大河告诉你,牙齿使用的重点,在于咬住后的撕扯。 颈部肌肉薄弱,即使是个手无缚鸡之力的姑娘,也可以轻松咬断脖颈。就算遇到歹徒,留他一条狗命,就是给足面子了。 三、 凶狠和脆弱最坚硬的,就是最脆弱的,人体就是这么奇妙。 孔子请教老子,老子说:“牙齿与舌头哪个坚硬?” 孔子答:“当然是牙齿。”于是,老子张开嘴。 孔子见老子的嘴里牙齿全掉光了,而舌头完整而灵活,恍然大悟。 可谓“大道无形,道在口中”。 牙齿是很脆弱的,几乎所有人,一生中,都会遇到牙齿的问题。 从中华传统医学的观点来看,牙齿松动、脱落、崩碎,绝不仅仅是牙齿本身的问题,还与肝胆、脾胃、肾、大肠等脏腑都有密切关系。 怎么办呢?总不能所有的脏腑都用药吧? 这时候,中医道家先辈的智慧就大放异彩了,极简健身非我莫属。 四、 叩齿一巧破千斤武术中讲,一力降十会、一巧破千斤。 用到养生上,面对复杂的身体疾患,道家的导引术,就是大河推崇的极简养生,一招胜百招的绝妙法门。 咱们就用一招“叩齿”,不但可以保健牙齿,而且可以解决那些,看起来似乎并不是牙齿的问题,如“听力下降、视物不清、口臭、心慌意乱、安神定惊……”,甚至还能降妖除魔。 在坐式八段锦中,第一式叩齿集神,口诀为:叩齿三十六,两手抱昆仑。 叩齿,又名琢齿。即为上下牙齿相叩作响,使上、下齿互相叩击如咀嚼状。 通过震动牙齿和口腔,刺激肾气和分泌唾液,达到固肾护齿、润肺清热、健脾养胃、益智开窍等功效 《寿世传真》中说:“叩齿宜三十六声,以集身内之神,使不散也。” 五、 八段锦叩齿10大功用叩齿是一种古老的道家养生方法,在道家的文献中,有很多关于叩齿的记载和指导,大河整理了10大功用,以飨粉丝。 1.去心火,《黄帝内经》:“叩齿百下,津液自下,咽而复之,能去心火。”” 2.养其身,《庄子》:“叩齿吞津,以养其身。” 3.老不殆,《道德经》:“叩其牙,闭其口,至老不殆。” 4.去百病,《太平经》:“叩齿三百下,吞津三百下,能去百病。” 5.治口臭,《抱朴子》:“叩齿吞津,能治口臭。” 6.治牙痛,《灵枢》:“叩齿吞津,能治牙痛。” 7.除耳聋,《神仙传》:“叩齿吞津,能治耳聋。” 8.去目盲,《太玄经》:“叩齿吞津,能治目盲。” 9. 去胃热、除虫蛀,《红炉点雪·却病延年一十六句之术》:“齿之有疾,乃脾胃之火熏蒸。每日清晨,或不拘时,叩齿三十六遍,则气自固,虫蛀不生,风邪消散。” 10.会神、去凶、辟邪,《道藏》:“若卒遇凶恶,当叩左齿三十六,名曰打天钟;若辟邪秽叩右齿,名曰击天磬;若存念至真,叩中央齿,名曰鸣天鼓……” 左中右叩齿的方法,大河以前专门做过视频讲解,有兴趣的可以翻出来看看。 六、 养生推波助澜牙齿是肾藏盛开的花朵,牙齿是一身骨气的精华。 威力无比的武器,平时更要好好保养。 所以,看似小小的叩齿,中医大神孙思邈天天做,他主张“清晨叩齿三百下”,活了一百多岁。 茅山宗师陶弘景天天做,他年过八旬,依然牙齿完好,身体健壮。 在坐式八段锦中,叩齿三十六之后,千万别停,紧跟着两手抱昆仑,把叩齿分泌的金汁玉液,还精补脑。 还没完呢,接下来左右鸣天鼓,二十四度闻。去掉风池邪气,引肾气通达耳窍…… 看见没,这才是真正的养生! 气血暗涌,推波助澜,周流不息,环环相扣! 养生的诀窍,咱们的老祖宗已经研究透了。 想要解决身体的疾患,按图索骥即可迎刃而解,就问你香不香吧? |
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