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气是人的根，中医把“气”看的十分重要！扁鹊曾说过：“气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。” 老百姓不懂得这些道理，但也有句俗话：人活一口气，气聚则生、气散则死。人活着全靠一口气在，气不在人就没有了，老百姓又叫做断气。可见气的重要性。 气旺则人强，气衰则人萎。所以中医认为提高免疫，可以从补气入手，且是最快提高免疫力的方法之一。补气分为：补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气。 1、补元气——保元汤（黄芪、人参、甘草、肉桂）。 2、补心气——西洋参、红参。心气不足，容易出现心慌气短、胸闷的情况。 3、补脾气——白术、山药、白扁豆。脾气虚常以脘腹虚胀，神疲乏力，食欲差，便溏为主症。 4、补肾气——枸杞子、菟丝子、五味子、韭菜子。肾气虚常以腰酸乏力、精神差、易腹泻、尿频尿急等。 5、补肺气——甘草。肺气虚常以少气懒言，失眠自汗，心慌气短，咳嗽气喘等为主治。而甘草在止咳平喘的同时，最主要的一项作用就是补肺气。 快把这个文章分享给身边的家人朋友吧！一起探讨健康之路，也别忘了关注博主，获取更多有用知识哦！  |
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