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五指对五脏,手指望诊检测五脏健康,哪里有病一推就好

 百草益寿 2023-12-08 发表于辽宁

中医来看,五个手指为五脏之端,是人体经脉的出发之点,是阴阳交汇之所。

手指,作为与人体各系统联系最为密切的器官,能准确而及时地反映机体内部的活动状况,成为人体健康和运气的晴雨表。同时,也能反映出人体尚未呈现或暴露出来的种种潜在疾病。
观察手指的变化来判断疾病,是掌指诊病不可缺少的步骤之一。今天,我们就透过手指的观察,来判断出自己的健康状况。

看五指
知五脏健康

01 拇指:代表脾、

大拇指五行属土,对应五脏之脾、六腑之胃,是脾经胃经的反射区。所以脾胃不好的人可以经常按摩双手的大拇指。
通过观察拇指可以了解脾胃的健康情况:


02 食指:代表肝、
食指五行属木,对应五脏之肝和六腑之胆,是肝经和胆经的反射区。对于很多肝火旺盛、肝血不足、胆汁分泌不足、肥胖的患者可以多按摩揉捏食指,以养肝经、胆经。
通过观察食指可以了解肝胆的健康情况:


03 中指:代表心、小肠
中指五行属火,对应心包络和六腑小肠,是心包经和小肠经的反射区。心包络是心脏的外膜,附有经络、经脉,关乎中枢神经,是机体通行气血的道路。小肠关乎人体的消化吸收、泌别清浊、人体代谢好不好,小肠经发挥着很重要的作用。对于消化吸收不好、气血不足的朋友来说,可以按摩揉捏中指,从而养护心包络和小肠经。
通过观察中指可以了解心脏与肠道的健康情况:


04 无名指:代表肺、大肠
无名指五行属金,对应五脏之肺和六腑之大肠,是肺经和大肠经的反射区。肺主皮毛,对于呼吸道不好、气血不足朋友可以多按摩揉捏无名指。大肠,掌管人体的排泄,对于便秘、便溏者可多多按摩无名指,对促进排便有相当好的作用。
通过观察无名指可以了解肺部与肠道的健康情况:

05 小指:代表肾、膀胱
小指五行属水,对应五脏之肾和六腑之膀胱,是肾经和膀胱经的反射区。肾藏精,主水、主骨、主纳气、生髓、主闭藏。膀胱,主人体津液贮存及气化外排。对于肾、膀胱不好者可常按摸小指。
通过观察小指可以了解肾脏与膀胱的健康情况:


按摩方法
每天将每个手指头各捏揉100下,再逐个捋手指,不拘次数,多多益善。可以随时随地,调养五脏六腑,远离诸多疾病。

参考文献:


[1]佚名.五指都通哪些经络[J].养生保健指南:中老年健康, 2020.

[2][1]唐芳城. "揉五指保健法." 知识就是力量 08(1994):33.









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