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中医上有句老话：一味丹参，功同四物！相信很多朋友都知道四物汤是养血补血的经典良方，但如果你真的以为这句话的含义是在说：一味丹参就能抵上四物汤，那你可就大错特错了！ 为什么这么说呢？ 首先要知道，丹参它其实是活血化瘀药！那既然是活血化瘀药，为什么又会和补血养血的四物汤画上了约等号呢？ 其实这句话是这样理解的！ 丹参补血强过当归，熟地，柔血凉血之效盖过芍药，而逐瘀生新的能力又要远超川芎！正确的解读是丹参一味药，要强过于四物汤里的每味药，而非整个四物汤。 尤其是丹参的养血调经之效，并不是“补血加血”而是通过祛瘀化堵的方式来生养新血，血气运行通畅，更加流畅了，自然也就显得充足了！ 但是想要真正让气血一直畅通无阻，必须要有充足的血才行。血越虚，越是容易出现淤堵，就像河流里水，越是少，越容易出现泥沙堆积的情况。这时候河道不就越来越淤堵了！ 人体也是一样，尤其是老年人，特别容易出现血瘀不通的情况，其实也就是血太虚了。但可切忌不要长期使用丹参来活血化瘀！小心越用血越虚。 现在很多老年人都在用丹参老保养血管，说是能预防心脑血管疾病，这句话不假，确实具有一定的化瘀的效果，但中医上讲：气随血行。气为血之帅，血为气之母。老年人活血，就等同于是让本就孱弱的血气加速运动，如果是“五十米”短跑，跑就跑了。如果是长期活血，无异于是让老年人参加两公里长跑，血气都被耗尽了！ 最后落个气血两亏的境地，气随血脱了啊。如果是时间久了，活血还可能活出破血出血的情况。活血的同时，把气也给消耗掉了，而气不固血，血气又“急飞猛进”的，不出血才奇怪了！ 所以，该是补养血气的时候，该老老实实的用四物汤，就用四物汤，当归熟地，滋养阴血；芍药，柔肝藏血，生化新血，在加上一味川芎，理气活血，不仅把血给补了，气机也理顺了！ 但是补血终究是“授之以鱼”的做法，中医讲究：急则治其标，缓则治其本！如果是长期气血不足，症状又不是急症，那调理起来还是要通过气血的生化源头来入手。那气血从哪里来呢？从脾胃来，从吃进去的食物化生而来。脾胃强了，气血的生化自然也就源源不断了！ 比如用四君子汤加减，补一补脾胃，如果是还伴有痰湿重，浑身困重，舌苔粘腻的话，那就在加两味药，陈皮半夏，以六君子汤来加减调理。那如果是失眠比较严重，还容易心慌心悸的情况，调养气血既要同时兼顾心脾两脏了，比如参考个归脾汤加减。 好了，以上就是今天分享的内容了，仅供调理思路参考，如有不适，还请及时就医，我们下期再见！  |
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