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来自： HZAAAAAAA > 《健身锻炼》
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每天3分钟，全身轻松！#居家锻炼#中老年锻炼#小动作大作用
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快试试，越做越舒服的动作#小动作小大作用#中老年锻炼#拉伸
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公鸡走路，一个动作锻炼全身 #太极养生 #小动作大作用 #太极拳 #八段锦
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一个动作锻炼全身各个部位 #锻炼 #养生 #豫记 #小动作大作用
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这五个动作多多练习全身都会得到锻炼#锻炼#小动作大作用
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#小动作大妙用 #养生 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #一起来锻炼吧 #中老年锻炼
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#小动作大作用 #运动 #养生 #居家锻炼 #中老年锻炼
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中老年朋友，每天1个简单锻炼动作200次，疏通全身12条淤堵的经络
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别看这个动作简单，小动作大作用 #居家锻炼
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