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脾虚到底怎么补？脾虚的6个阶段要分清，对症下药不走弯路！大家好，我是中医张医生，我们中医认为，脾是后天之本，气血生化之源，一旦脾虚了，身体就会出现各种问题，所以想要身体健康，就要把脾胃调理好，今天我就给大家分享一下脾虚的6个阶段，希望可以帮助大家。  第一，脾气虚。脾气有着推动和运化的功能，它可以把我们吃的食物转化成营养物质，再运送到全身，这个过程包括消化、吸收、代谢、排泄等，如果脾气不足了，脾的运化功能就会下降，就会导致食物不能很好的消化吸收，还会出现一些口淡口甜、大便干或是便溏、食欲不振、面色萎黄、容易疲累等症状，像是这种情况，可以参考一下四君子颗粒来调理。  第二，脾气不升，我们中医认为，脾主升清，就是把脾运化的水谷精微，向上运送给心肺的能力，当气虚没有调理之后，脾升清的能力就会受到影响，气血生化无源，就会导致患者出现一些没胃口、易疲劳、头晕目眩、四肢乏力、小腹下坠等症状，像是这种情况，可以参考一下补中益气丸来调理。  第三，脾阳虚，我们中医认为，气分阴阳，当脾气虚时间长了，平时又喜欢吃一些生冷的食物，慢慢的就会转化成脾阳虚，而阳气有温煦和推动的作用，一旦脾阳虚了，患者就会容易怕冷、四肢冰凉无力、吃生冷的就会拉肚子、吃点饭就会肚子胀、精神也比较萎靡。像是这种情况，可以参考一下理中丸来温补脾阳。  第四，脾阴虚，脾虚时间长了，又经常吃一些辛辣刺激的食物，就可能转变成脾阴虚，而阴有滋润和制约阳气的能力，一旦脾阴虚了，患者就容易出现一些上火的情况，比如怕热、口干舌燥、手脚心发热、食欲下降、大便干结等症状，像是这种情况，可以参考一下健脾丸来调理。  第五，脾虚生湿，我们中医认为，脾主运化，可以把我们吃的食物和水，转化成精微物质供养全身，当脾虚的时间长了，就会导致脾运化水液的能力下降，水湿代谢不出去，就会停留在我们的脾胃里，从而让我们的身体出现一些湿气重的表现，比如身体困重乏力、饭后困乏、睡觉的时候流口水、吃点饭就腹胀、饭后就没多长时间就有便意等。像是这种情况，可以参考一下参苓白术丸来调理。  第六，痰湿困脾，当身体里的湿气重却没有及时治疗的话，湿气就会化热化痰，痰湿重浊黏腻，从而让患者出现一些头面油腻、口臭、身体困重、腹部肥胖、大便黏腻等症状，像是这种情况，可以参考一下二陈丸来调理。  |
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