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声音 文稿 血糖“失控”的5个信号（上） 华为运动健康 ... 大家好，欢迎收听健康头条。据调查显示，我国糖尿病的前期检出率仅为35.2%，这意味着不少人已经出现了血糖问题却不自知。在血糖“失控”的前期，症状往往比较隐匿，所以容易被忽视。为了能做到早发现、早干预，除了要养成定期体检的习惯，还要警惕身体发出的信号。在今天和明天的健康头条中，我们将为大家介绍5个血糖失控的信号，本期我们先来看看前3个信号分别是什么。
第一个信号是出现“三多一少”，即多饮、多尿、多食、体重减轻。这4种症状通常不会同时出现，而是随着病情发展陆续产生。在血糖超标的前期，随着血液中葡萄糖浓度的升高，血浆的渗透压也会升高。由于水分会向渗透压较高的地方转移，所以细胞里的水会向血浆流动，导致细胞缺水，使人感到口干、口渴。口渴后大量喝水，尿液也就随之增多。随着病情发展，患者可能出现胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗的情况，少了胰岛素的帮助，葡萄糖就难以被转化为能量，此时身体会本能地想吃更多东西来补充能量，也就出现了多食现象。同时，为了补上能量缺口，身体还会分解脂肪和蛋白质来供能，而这正是高血糖患者大多体型瘦削的原因。
第二个信号，是皮肤容易瘙痒或者发生局部感染。当血液中糖分较高时，会刺激到皮肤下的神经末梢，从而引起瘙痒。当刺激长期存在时，神经末梢还可能出现病变，对于痒的感受阈值会降低，此时哪怕是穿脱衣服等行为都可能导致瘙痒。同时，由于高血糖抑制了免疫细胞的黏附及吞噬能力，会导致机体抵抗力下降，从而让皮肤更容易被真菌等有害物质感染。
第三个信号，是视力模糊。长期高血糖会损伤视网膜上的微血管，使视力下降。随着病情加重，视网膜表面还可能出现出血点或是血块。此外，当眼睛察觉到自己处于高糖环境中时，晶状体会吸收更多的水分来试图降低血糖浓度，这会导致晶状体肿胀，从而加剧视力模糊。
今天的三个信号已经介绍完了，大家记住了吗？在明天的内容中，我们接着为大家介绍剩下的2种信号，分别是伤口不易愈合和频频出现口腔疾病。明天我们还会从饮食、运动、睡眠、情绪四个方面分享实用的控糖小技巧，记得持续关注哦~ 更多  血糖“失控”的5个信号（上） 华为运动健康 大家好，欢迎收听健康头条。据调查显示，我国糖尿病的前期检出率仅为35.2%，这意味着不少人已经出现了血糖问题却不自知。在血糖“失控”的前期，症状往往比较隐匿，所以容易被忽视。为了能做到早发现、早干预，除了要养成定期体检的习惯，还要警惕身体发出的信号。在今天和明天的健康头条中，我们将为大家介绍5个血糖失控的信号，本期我们先来看看前3个信号分别是什么。
第一个信号是出现“三多一少”，即多饮、多尿、多食、体重减轻。这4种症状通常不会同时出现，而是随着病情发展陆续产生。在血糖超标的前期，随着血液中葡萄糖浓度的升高，血浆的渗透压也会升高。由于水分会向渗透压较高的地方转移，所以细胞里的水会向血浆流动，导致细胞缺水，使人感到口干、口渴。口渴后大量喝水，尿液也就随之增多。随着病情发展，患者可能出现胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗的情况，少了胰岛素的帮助，葡萄糖就难以被转化为能量，此时身体会本能地想吃更多东西来补充能量，也就出现了多食现象。同时，为了补上能量缺口，身体还会分解脂肪和蛋白质来供能，而这正是高血糖患者大多体型瘦削的原因。
第二个信号，是皮肤容易瘙痒或者发生局部感染。当血液中糖分较高时，会刺激到皮肤下的神经末梢，从而引起瘙痒。当刺激长期存在时，神经末梢还可能出现病变，对于痒的感受阈值会降低，此时哪怕是穿脱衣服等行为都可能导致瘙痒。同时，由于高血糖抑制了免疫细胞的黏附及吞噬能力，会导致机体抵抗力下降，从而让皮肤更容易被真菌等有害物质感染。
第三个信号，是视力模糊。长期高血糖会损伤视网膜上的微血管，使视力下降。随着病情加重，视网膜表面还可能出现出血点或是血块。此外，当眼睛察觉到自己处于高糖环境中时，晶状体会吸收更多的水分来试图降低血糖浓度，这会导致晶状体肿胀，从而加剧视力模糊。
今天的三个信号已经介绍完了，大家记住了吗？在明天的内容中，我们接着为大家介绍剩下的2种信号，分别是伤口不易愈合和频频出现口腔疾病。明天我们还会从饮食、运动、睡眠、情绪四个方面分享实用的控糖小技巧，记得持续关注哦~   |
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