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如果你平时特别怕冷，穿多少的衣服都没有用，夜尿多、起夜频繁，对于那方面的事也总是有心无力、时间短，这多是肾虚了。但是有的人补肾阳不仅没有效果，还出现了上火的情况，像是嘴巴里长泡、脸上长痘、容易便秘。这是为什么？其实多是没有找到正确的补肾的方法。 今天我就来给大家分享补肾的三步法：早上用金匮肾气，中午用四君子丸，晚上用桂枝茯苓丸，帮你补肾助阳还不上火。  ·首先为什么说早上用金匮肾气？因为在早上的时候阳气比较活跃，身体的阳气也正处在升发的时候，这时候补肾阳可以达到不错的效果。对于肾阳不足引起的怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软、尿频尿急，对于那方面的事有心无力有不错的效果。  ·为什么说中午用四君子丸？其实现在很多人出现虚不受补的情况多是脾胃太虚所引起的。因为脾胃是负责身体的消化和吸收的，所以脾胃一虚，消化吸收的功能就会受到影响，这时候不管吃什么都没有太大的效果。而中午是脾气旺的时候，在这个时候去补脾健脾会达到不错的效果。  ·对于脾胃虚弱引起的吃饭没有胃口、吃东西不消化，总觉得浑身没有力气不想动、肚子容易胀气、大便稀容易黏马桶，有不错的效果。 ·为什么说晚上要用桂枝茯苓丸？现在的人体内多有淤血，像是身体时不时就容易出现刺痛的感觉，舌下青筋、黑紫、粗张等等。而这淤血阻在身体里就容易影响气血的运行，从而影响身体的补药、补品的消化和吸收，这也是造成虚不受补的原因之一。  ·而在晚上用桂枝茯苓丸，因为晚上的气血流通缓慢，这时候容易产生淤血，这时候用桂枝茯苓丸可以达到不错的活血化瘀的效果。 |
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