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升级思维方式,提升认知的2个重要方法

 学生有礼111 2023-12-14 发布于山东

人与人之间的差距,说到底是能力的差距。能力,就像人生的舵手,掌控着我们前行的方向。有人游刃有余,有人捉襟见肘,原因就在于各自的“能力值”不同。如何提升能力?关键就在于“升级认知”。认知就像是我们看待世界的眼镜,认知越有限,看到的世界就越狭窄,处理问题的方式也就越简单粗暴。

所以,想要让人生焕发新的可能,就必须打破认知的局限,让视野变得更宽广。这就像那句名言说的:“我们的疑虑就是我们的智慧的开始。”当我们开始怀疑自己的认知,就是开始走向智慧的开端,开始创造不一样的人生。

别让自己的认知成为人生的瓶颈,勇敢去挑战,去拓宽,去创新。记住,你的能力,你的认知,都是你人生走向的决定者。

提升认知能力,关键有两步:一是不断汲取知识,织密你的知识网;二是学习出色的思维方式,让思维更敏锐、更迅捷。就像古人所说:“千锤百炼方成钢,思维磨练才锋芒。”想让大脑更强大,就要让知识与思维双剑合璧,这样才能在人生的战场上立于不败之地。

思维方式,这个抽象的概念,我们可以把它具象理解为“我们看待问题、处理问题、解决问题的方式方法”。就拿“努力”来说,不同思维方式的人对努力的理解是截然不同的。

低级思维方式的人,他们理解的努力就是一种“苦哈哈”的状态:起早贪黑,熬夜学习或加班,忙到累成狗。他们往往盲目地埋头苦干,却忽视了方向和方法的重要性。

然而,高级思维方式的人则不同,他们懂得在努力之前先思考:什么样的努力才是有效努力?有了明确的方向和计划,他们才能有目标、有策略地去努力。在努力的过程中,他们不会盲目埋头苦干,而是时刻关注方法和效率,同时明白努力是慢跑,而不是冲刺,从而能持续一如既往地前进。

正确的思维方式能让我们少走弯路,更高效地达成目标。“思考先行,行动随后。”只有正确的思考,才能引导我们走向正确的方向。

一、积累知识是提升认知能力和思维方式的不二法门


学习让我们不断拓宽视野,深化理解,从而让我们的思维更加敏锐、全面。不断读书、学习新知,可以帮助我们不断积累知识,提升对世界的认知。但是,读书也要有方法,不能盲目阅读。以下是我根据自身经验提出的几点建议:

1、别只选那些让你爽的书读,否则你咋成长?要读就读那些挑战你的书,让你思考的书,哪怕一开始读起来觉得费劲。记住,只有走出舒适区,才能真正拓宽视野,提升思维。


“舒适区是成长的坟墓。”——只有挑战,才能带来真正的进步。

2、“主题式阅读”非常高效,它能让你有组织地学习并掌握特定领域的知识。这种阅读策略就像一条明晰的学习之路,引领你逐步深入探索某个主题。它让你不再浅尝辄止,而是专注、系统地吸取知识,进而提高在该领域的专业素养。通过“主题式阅读”,你能更加精准地理解该领域的核心概念、发展历程和前沿动态,从而站在更高的角度俯瞰全局

3、阅读效率不高?那就得学学快速阅读了!掌握高效阅读技巧,能让你在海量信息中迅速抓住重点,提升学习效率。这不仅是一种技能,更是对时间的尊重和对自己的投资。

快速阅读的关键目标在于:通过快速浏览,快速建立书籍的知识框架,激发我们的疑问和好奇心。读完一本书后,我们会逐渐产生“问题意识”,然后通过这些问题,挖掘出书中对我们有用的内容。好奇心会推动我们更好地深入阅读,并对某些内容进行精细阅读。

在未学习快速阅读之前,我通常以两倍速度读完一本书后,找到感兴趣、重要或看不懂的地方,再放慢速度阅读。对于二次阅读中发现的精华内容,再进行精读。

4、“对答案”式的阅读方法非常实用!在开始阅读之前,先给自己设定一个目标或需求,并提出相应的问题。然后,尝试根据自己的已有知识回答这些问题。阅读完毕后,再将阅读前的答案与阅读后的答案进行对比,看看自己的回答准确度如何,还有哪些遗漏和不足之处。这种方法有助于明确阅读目的,使阅读更加专注和投入。同时,回答问题也有助于思考,帮助你分析自己的现状。通过“对答案”,你可以确认目标是否达成,发现自己的知识盲区,并针对未达成的目标或答案中的知识盲区进行深入学习和补充。此外,这种阅读方法还能激发你继续阅读的兴趣和动力。

5、学习的过程不仅要把知识装进脑袋,还要学会如何将知识进行分类整合,建立起完善的知识体系。同时,用自己的语言去描述学到的知识,并尝试教授给他人,也是强化理解的好方法。更重要的是,要通过各种方式将学到的知识付诸实践,这才是学习的根本目的所在。当你学会了电脑操作的各种快捷键,就要在平时使用电脑的过程中逐步运用,并不断熟练;当你掌握了一种独特的思考或解决问题的思维方式,就要在具体的学习和工作中运用这种思维方式去思考和处理问题。

二、思维工具

思维工具,它们是我们大脑中的秘密武器,是用来解决各种问题的强大思考框架和法则。这些工具、模型五花八门,各具特色,就像下面这些:

1、交叉思维

是一种打破思维定式的思维方式,它通过随机组合各种概念,创新地发现新的领域和问题解决方法。想要提高和运用这种思维,需要积极接触不同的知识,拓展视野,这样有利于从不同视角去理解和思考问题,发现自己的思维盲区并获得更多启发。同时,也要学会用相反的角度进行探索分析,即逆向思维。这种思维方式可以帮助我们跳出常规的思维框架,开拓新的思路,从而更好地应对复杂多变的问题。“独辟蹊径才能创新,多角度思考才能发现问题。”让我们用交叉思维和逆向思维的力量,去探索世界的新领域吧!

2、故事思维

是一种强大的沟通技巧,它能够通过故事的方式让听众更容易理解和接受你的观点。讲故事并非天生就会,而是可以通过学习和实践逐步提高的思维模式。要讲好一个故事,除了语言,还要充分运用身体语言,例如手势。手势越细腻,说服力越强,能够让听众感受到你的情感和热情。同时,用表情传达情感,让听众听到、闻到、尝到你的故事。故事不仅要有情节,还要有细节的描述。讲故事时的语气可以决定你的故事是否具有足够的影响力。“用故事打动人心。”让我们用故事思维的力量,去吸引听众的注意力,激发他们的情感共鸣吧!

3、矩阵思维

是一种将思考因素排列在横轴和竖轴上,进行分析的思维方式。它可以帮助我们更好地管理时间和做出决策。四象限法则是其中一个常见的矩阵思维方法,将要做的事情按照紧急、不紧急、重要、不重要的排列组合分成四个象限,这四个象限的划分有助于我们对时间进行深刻的认识及有效的管理。另外,SWOT矩阵分析也是一种常见的矩阵思维方法,它分析优势、弱点、机会、危机,供决策时参考。

4、肯定式探询思维

是一种在面对困难时,积极寻找事情的优点,有针对性地改变方法和调整行动方案的思维方式。将“为什么问题总是存在”转变为“试试以这种方法能不能解决到问题”,这种思维转换是迈向最终目标的关键步骤。以开放和积极的态度面对问题,才能真正解决问题。任何消极或负面言论不仅不能解决问题,反而会制造更多问题。

无论你学习了多少知识,只有有意识地将其应用在日常生活中,不断实践、尝试,知识才会逐渐转化为能力。此时,你便开始迈向进步的旅程,你的认知能力也逐步升级。记住,知识只有在实践中才能真正发挥价值,让我们一起努力,让智慧照亮人生!

——  闲聊时刻 ——

希望今天的文章,能给你一些启发和思考。

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