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人体酸性成分越多,体质就越差,所以平时生活中我们应该多吃碱性食物!
越吃越健康的碱性食物:
·1.苹果--碱性度3.4。
·2.莲藕--碱性度3.8。
·3.草莓--碱性度5.6。
·4.芹菜--碱性度8.4。
·5.香蕉--碱性度8.8。
·6.香菇--碱性度17.5。
·7.燕麦--碱性度17.8。
·8.海带--碱性度40.0。
·9.红萝卜--碱性度6.4。
·10.裙带菜--碱性度260.8
来自: 公司总裁 > 《健康饮食/指南》
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