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阅2 转1 评0 公众公开 24-03-13 02:09 |
秘?含天然胰岛素的9款蔬菜。蔬菜选择是控糖期非常重要的一环，蔬菜可以每餐吃一斤、二斤都可以！秘?但是菜烹饪的时候有很多注意事项，尽量选择的是蒸、煮或者炖，这种方式既能保持菜的营养成分，又没有过多油脂含在里边。秘?在炒菜的时候要用植物油，不要选择含饱和脂肪酸特别多的油，建议是一些橄榄油效果比较好。做菜的时候还要注意尽量避免... 阅3 转1 评0 公众公开 24-03-06 02:24 |
生活中常见的有害食物，转给家人看！民以食为天，食物是我们生活中必不可少的存在。为避免食物中毒事件，大家切记不要食用野生蘑菇、变质、发芽的食物以及未成熟和未经去毒处理的食材等。应从正规的市场、超市、餐饮店等购买安全可靠的食物！这些食物都不能吃发红的甘蔗未成熟的西红柿发芽的土豆未煮熟的豆浆发苦的瓜子苹果核。 阅4 转0 评0 公众公开 24-03-02 00:47 |
【瘦身篇】减肥从口胃入手，看清8种让你小腹变大，腰变粗的“邪恶”食物【健康篇】气血是女人的命根子（2）【瘦身篇】减肥控糖：8种应该吃的食物和8种不应该吃的食物，你get对了吗？正确方法是这3个【健康篇】糟蹋子宫的8个行为【瘦身篇】160瘦到90斤的经验分享，10个减肥小技巧逼你瘦下来【饮食篇】多吃碱性食物，想不瘦都难【健康篇】五类食... 阅15 转4 评0 公众公开 24-03-01 04:17 |
糖尿病不能吃的食物大全来了！糖尿病人能吃什么食物、不能吃什么食物？看这一篇就够了！??「控糖」主要是少吃甜食、少喝糖水，养成看配料表、营养成分表的习惯。牛奶和水果里的糖不用戒，乳饮料、果汁里的糖要小心，红糖、蜂蜜一样不健康。「主食」每天不能少，全谷杂粮是比白米饭、软面条更好的选择。糖尿病 , 1. 阅10 转4 评0 公众公开 24-03-01 04:17 |
